Es un síntoma de la menopausia, pero no se preocupe, está bien.

Salud & Bienestar

La mayoría de los síntomas asociados con la menopausia ocurren durante la menopausia. Algunas mujeres no presentan complicaciones o síntomas desagradables durante la menopausia. Pero otras personas padecen esta enfermedad incluso durante la menopausia o incluso durante los años. Los síntomas que experimentan las mujeres se relacionan principalmente con la caída en la producción de las hormonas sexuales femeninas estrógeno y progesterona, ¡enumeradas aquí!

La menopausia es un momento importante en la vida de una mujer que requiere atención especial y, por lo general, ocurre entre los 45 y los 52 años. Esta etapa se caracteriza por la interrupción del ciclo y el cese de la ovulación y la secreción de hormonas sexuales por los ovarios. La menopausia generalmente viene con una serie de síntomas que preocupan a las mujeres, ¡pero está bien!

Entonces, ¿cuáles son los síntomas y signos de la menopausia?

Cambios en el ciclo menstrual:

Es posible que su período no sea tan regular como solía ser, y su sangrado puede ser diferente, especialmente porque su período puede ser más corto o más largo. Si pierde su período, asegúrese de descartar un embarazo. Si no está embarazada, la falta de un período puede significar el inicio de la menopausia.

Sofocos:

Muchas mujeres se quejan de que los sofocos son el síntoma principal de la menopausia. Los sofocos pueden ser una sensación repentina de calor en la parte superior del cuerpo o en toda el área. La intensidad de los sofocos puede variar de moderada a muy fuerte e incluso puede despertarlo. La mayoría de las mujeres tienen sofocos uno o dos años después del período anterior. Los sofocos pueden continuar después de la menopausia, pero su intensidad disminuye con el tiempo.

Sequedad y dolor vaginal durante las relaciones sexuales:

La reducción de estrógenos y progesterona afecta la fina capa de agua que recubre la pared vaginal. Las mujeres pueden experimentar sequedad vaginal a cualquier edad, pero esto puede ser un problema particular para las mujeres posmenopáusicas. Los signos pueden incluir picazón, escozor o ardor en la vulva. Una vagina seca puede hacer que el sexo sea doloroso y hacerle sentir la necesidad de orinar con frecuencia.

Insomnio o alteraciones del sueño:

Para una salud óptima, los médicos recomiendan que los adultos duerman de siete a ocho horas por noche. Pero durante la menopausia, puede ser difícil conciliar el sueño o conciliar el sueño debido a las turbulencias hormonales. Puede despertarse antes de lo que desea y tener dificultades para conciliar el sueño.

Incontinencia urinaria frecuente:

Es común que las mujeres posmenopáusicas pierdan el control de su vejiga. Incluso sin vejiga, es posible que necesite orinar constantemente o que sienta dolor al orinar. De hecho, durante la menopausia, los tejidos de la vagina y la uretra pierden firmeza y elasticidad. Los músculos pélvicos circundantes también pueden debilitarse.

Infecciones del tracto urinario:

Durante la menopausia, algunas mujeres pueden tener más infecciones del tracto urinario que otras. Los niveles más bajos de estrógeno y los cambios en el tracto urinario hacen que las mujeres sean más vulnerables a las infecciones. Si tiene una necesidad constante de orinar, una necesidad más frecuente de orinar o una sensación de ardor al orinar, consulte a su médico.

Depresión y cambios de humor:

Los cambios en la secreción hormonal pueden afectar el estado de ánimo de las mujeres posmenopáusicas. Algunas mujeres experimentan irritabilidad, depresión y cambios de humor y, por lo general, pasan de extremadamente altas a extremadamente bajas en un corto período de tiempo. Es importante recordar que estas fluctuaciones hormonales afectan el cerebro y está bien sentirse nervioso.

Cambios en la piel, el cabello y otros tejidos.

A medida que envejece, verá cambios en su piel y cabello. La pérdida de tejido graso y colágeno hará que su piel se seque y adelgace y afectará la elasticidad y lubricidad de la piel cerca de la vagina y el tracto urinario. Los niveles bajos de estrógeno pueden hacer que el cabello se caiga o que se vuelva quebradizo y seco. Evite los tratamientos químicos agresivos en el cabello y cualquier otro producto que pueda causar más daño.

Debido a este error, sus senos se caerán todos los días.

Salud & Bienestar

Las mujeres tienen senos caídos (también llamados senos caídos) después del nacimiento de un niño o en la vejez. Esto no es inevitable, pero este fenómeno natural se puede evitar o retrasar el mayor tiempo posible. En este artículo descubrirás los elementos para evitar la flacidez de los senos y las soluciones adaptadas a las víctimas que ya se han convertido en víctimas.

Para evitar o retrasar los signos del lapso de tiempo, es importante prevenir la flacidez de los senos. Aunque los factores genéticos son impotentes, existen técnicas que pueden ayudar a restaurar la firmeza y la belleza de sus senos.

Causas de la ptosis mamaria

  1. Ptosis de origen congénito

A partir de la adolescencia, algunas mujeres pueden desarrollar senos pequeños (senos hipocoagulables), de modo que eventualmente se caen a medida que se desarrollan sus senos. Los senos de otras mujeres parecen muy abultados. Este tipo de mama se caracteriza por su forma cilíndrica (apariencia tubular) y su envoltura cutánea reducida, provocando en ocasiones estrías.

  1. Ptosis después del embarazo

Algunos estudios han demostrado que no es la lactancia lo que hace que la dureza de la leche materna disminuya, sino todo el proceso de la maternidad. Antes del parto, los senos sufrirán enormes cambios hormonales y, a veces, pueden agrandarse. Dado que los ligamentos se usan mucho, la piel tiende a no soportar demasiada tensión. Asimismo, después del destete, las reservas de grasa se agotan, lo que provocará que la piel se estire y se hunda.

  1. Ptosis de origen ponderal

Durante el aumento de peso, puede haber un aumento anormal del volumen de la mama, lo que también puede causar una fuerte tensión en los ligamentos, lo que debilita la piel de la mama. Si continúa aumentando de peso y haciendo dieta, sus senos pueden hundirse más rápidamente.

  1. Ptosis de origen hormonal

El estrógeno secretado en el cuerpo femenino juega un papel en el ciclo menstrual y la calidad de la piel al mantener el colágeno. Este último es una parte importante del tejido conectivo de la piel, con flexibilidad y firmeza. Cuando se secreta una gran cantidad de estrógeno, las mujeres pueden provocar deformidades mamarias o senos pequeños por un lado, por otro lado, la piel de la mujer es inelástica y propensa a la flacidez y la flacidez. .

  1. El proceso de envejecimiento

Durante la menopausia, el nivel de hormonas producidas por el cuerpo disminuye, lo que hace que el tejido de la piel sea más delgado y menos elástico. La piel que ha perdido elasticidad debido a la falta de hormonas ya no juega un papel de soporte.

Para retrasar la flacidez de los senos tanto como sea posible, evite ciertos comportamientos todos los días. He aquí algunos ejemplos:

Errores para no cometer

Abusar del café

Helena Jernström, investigadora de la Universidad de Lund, dijo que el café puede reducir el tamaño de los senos. De hecho, actúa sobre el metabolismo de las hormonas femeninas, lo que significa que el organismo femenino producirá menos estrógenos. La hormona es responsable del desarrollo de los genitales, los senos y la firmeza de la piel (esto puede provocar la flacidez de la piel).

Privarse de vitamina C

La vitamina C interviene en la síntesis de colágeno, que es una proteína esencial que reafirma la piel. Privarse de vitamina C lo expone a una piel desnutrida y, por lo tanto, no puede resistir. Para encontrar un buen nivel de vitamina C, te recomendamos ingerir alimentos como guayaba, cítricos, cilantro, rábano, kiwi, crucíferas y fresas.

Disfrute de los cigarrillos

Fumar destruye el tejido de la piel y la elasticidad del colágeno. La nicotina también provoca una disminución de los estrógenos, lo que puede provocar un envejecimiento prematuro de la piel en las mujeres.

Ponerse en una dieta draconiana

Cuando aumenta demasiado de peso, la tendencia es bajar de peso lo más rápido posible. Luego, puede agregar una dieta a su cuerpo que hará que le falte la humedad y los nutrientes necesarios para la salud, lo que provocará la flacidez de los senos.

Usar un sostén que no sea adecuado para sus senos

La firmeza del pecho también depende del tamaño del sujetador. Es mejor cambiar los sujetadores con frecuencia, ya que algunas partes se estiran con el tiempo y no sostienen bien los senos. No ponga su sostén demasiado apretado o demasiado suelto.

El médico instó a los padres a no tirar los dientes deciduos de su bebé

Salud & Bienestar

A medida que el niño crece, comienza a perder su primer diente de leche. ¡En algunas partes del mundo, la gente llama a esto “la llegada del ratón dentado”! Según la creencia de todos, estos dientes deciduos se conservarán o se desecharán. Pero según los científicos, tiene más sentido conservarlos. ¡Veamos por qué!

De la leyenda a la ciencia

Existe una historia tradicional sobre la llegada del ratón dental, que se llama «Ratoncito Pérez» en los países hispanos. Realmente creo que este ratón puede traer riqueza a los niños.

Muchas personas tienden a conservar los dientes de leche como una representación simbólica de las emociones para recordar la infancia de una persona, pero otras optan por tirarlos.

Es posible que nunca haya pensado que conservar los dientes de su hijo podría ayudar a salvar la vida de una persona.

¿Por qué debería conservar los dientes de leche de su hijo?

El médico instó a todos los padres a conservar los dientes de leche después de ver al hada de los dientes, no por razones emocionales, sino por razones médicas.

Según un estudio reciente, los dientes temporales contienen una gran cantidad de células madre, que son un tipo de célula muy especial que potencialmente puede formar tejido de reemplazo en el cuerpo y curar muchas enfermedades.

Si el niño padece alguna enfermedad de vez en cuando y necesita recrear el tejido, los dientes de leche pueden ayudarlo fácilmente porque tendrán sus propias células madre.

Según el Dr. Schmidt, profesor de microbiología en la Facultad de Medicina de la Universidad de Carolina del Sur, las células madre se denominan «células pluripotentes». Este es un código porque se pueden distinguir de otras células y cuando agrega la combinación química correcta a estas células madre, puede cultivar tantas como necesite.

Si se recolectan y almacenan adecuadamente, los dientes temporales se pueden usar para tratar y curar enfermedades potencialmente mortales en los niños, que pueden convertirse en niños o padres en unos pocos años.

Según el Dr. Schmidt, un día podemos crear un gen y descubrir cómo resolver nuestros problemas, y ese día no está lejos de nosotros.

Para muchos padres, esta opción es muy atractiva. Perdieron la oportunidad de almacenar las células madre del cordón umbilical de sus hijos al nacer.

Una fuente de células madre

Según el Dr. Shcmidt, además de la sangre del cordón umbilical, los dientes deciduos son solo otra forma de recolectar células madre sin almacenarlas el día en que nace el bebé. Niño, lo suficiente como para esperar a que el niño pierda el diente.

Landon Sears, un estudiante de odontología de la Universidad Médica de Carolina del Sur, explicó que la forma más fácil para que los padres almacenen células madre en su ADN dental es consultar a un dentista. Muchos laboratorios enviarán kits que contienen conservantes a dentistas o pacientes para mantener vivos los tejidos y conservar los dientes durante muchos años.

Algunos laboratorios conservan los tejidos mediante criopreservación en nitrógeno líquido, para que las células puedan permanecer intactas durante varios años.

Según Sears, perder los dientes de un niño puede parecer trivial, pero se puede hacer si una persona necesita un procedimiento de regeneración de tejidos a largo plazo para el reemplazo de órganos o algún tipo de cirugía. La diferencia en su vida.

Trate de mantener los “dientes pequeños” de su hijo, ¡pueden ser útiles en algún momento! fuerte>

Señales de advertencia de diabetes que la mayoría de los médicos desconocen

Salud & Bienestar

La diabetes es una enfermedad cada vez más común en el mundo y en Francia y no debe tomarse a la ligera. Los síntomas que la mayoría de las personas e incluso algunos miembros del personal médico desconocen pueden ayudar a identificar la afección. Según datos del Instituto Francés de Vigilancia de la Salud Pública, en Francia 3,3 millones de personas tienen diabetes, o el 5% de la población total. Se sabe poco sobre la causa exacta de la diabetes, pero es importante saber cómo detectar los síntomas de la enfermedad en una etapa temprana, especialmente cómo evitarla cuando sea posible.

Saber cómo reconocer esta enfermedad a tiempo puede ayudar a combatir los efectos dañinos de la enfermedad en el cuerpo. Sin embargo, existen algunos síntomas que la mayoría de las personas aún no comprenden. Este artículo lo ayudará a identificar las señales de advertencia y prevenir enfermedades.

Los signos de diabetes más incomprendidos

  1. Picazón constante

La picazón constante no debe tomarse a la ligera. La diabetes puede afectar el flujo sanguíneo y posiblemente causar picazón en la piel. Si la picazón no desaparece a pesar de usar una crema hidratante, lo mejor es consultar a un médico.

  1. Deterioro de la piel

Entre otros factores, pueden aparecer manchas oscuras en la parte posterior del cuello y los codos debido a la hiperglucemia. Según el dermatólogo Sanjiv Saini, cuando los niveles de insulina en el cuerpo son altos, se promueve el crecimiento de las células de la piel y aumenta la melanina (el biopigmento que causa la tinción de la piel), lo que conduce a la aparición de manchas marrones.

  1. Hipoacusia progresiva

Un estudio del Instituto Nacional de Salud (Instituto Nacional de Salud) confirmó que las personas con niveles de azúcar en sangre más altos de lo normal tienen más probabilidades de sufrir pérdida de audición, que es causada por niveles altos de azúcar en sangre, que dañan los vasos sanguíneos y el oído interno. nervio.

Otros síntomas comunes y conocidos

  • cansado ;
  • sed excesiva (polidipsia);
  • fuerte secreción de orina (poliuria);
  • hambre permanente;
  • problemas de vision;
  • pérdida de peso significativa e inexplicable;
  • disfunción eréctil;
  • curación excesivamente lenta;
  • hormigueo y pérdida de sensibilidad en manos y pies.

Para ayudarlo a regular su nivel de azúcar en sangre, su médico le recomendará que tome medidas todos los días.

Consejos prácticos contra la diabetes

  1. Cuida tu dieta
  • Evite los snacks y reduzca al máximo el consumo de grasas en la dieta (los expertos en nutrición recomiendan consumir menos del 7% de las calorías diarias en forma de ácidos grasos saturados). Bebidas alcohólicas y azucaradas.
  • También enriquece tu dieta con fibra consumiendo alimentos como pan integral, peras, manzanas, ciruelas pasas, higos o incluso dátiles.
  1. Hacer deporte
  • Los expertos recomiendan la actividad física regular. Debe hacer al menos treinta minutos de ejercicio de intensidad moderada al día, según la OMS. El ejercicio mejora el paso de glucosa al músculo y ayuda a reducir las dosis de insulina. Caminar, andar en bicicleta, trotar o incluso nadar son actividades deportivas que previenen y curan la diabetes.
  • Antes de iniciar una actividad deportiva, es fundamental controlar su nivel de azúcar en sangre o consultar a su médico para adaptar mejor su actividad a su estado de salud.
  1. Cuida tu entorno psicológico
  • Tu cuerpo responde a tu estado psicológico. El estrés, por ejemplo, provoca la liberación de ciertas hormonas como la adrenalina, la noradrenalina, la hormona del crecimiento y el cortisol, que provocan un aumento de los niveles de azúcar en sangre.
  • También debe asegurarse de resolver sus problemas familiares y prestar atención a su ritmo de trabajo diario.

18 síntomas de cáncer que debe conocer

Salud & Bienestar

Aunque algunos tipos de cáncer permanecen en silencio y no muestran síntomas hasta muy tarde, es importante poder detectar los signos más comunes, que pueden indicar que las células cancerosas se están diseminando en su cuerpo. Por lo tanto, con la detección temprana, sus posibilidades de recuperación y supervivencia aumentan considerablemente. Entonces, ¿qué signos de cáncer no deben ignorarse?

Al principio, habrá señales para recordarle esto. Detectarlos permite consultar lo más rápido posible y optimizar las posibilidades de recuperación. Por tanto, es importante no acudir al médico inmediatamente después de que aparezcan los primeros síntomas para poder recibir el tratamiento adecuado y superar el tumor cuando no sea demasiado severo. “Examen para diagnosticar el cáncer, localizar el tumor y determinar su evolución.

-Prueba de sangre: necesaria para determinadas pruebas biológicas o químicas;
-Prueba de imagen: gammagrafía, ecografía, mamografía, escáner, radio, resonancia magnética (MRI).

¿Cuáles son los signos alarmantes del cáncer?

Conocer las señales de advertencia del cáncer es una ventaja, porque cuanto antes se trate al paciente, más eficaz será el tratamiento y mayores serán las posibilidades de remisión. Estos son los principales:

-En ausencia de problemas cardíacos, falta de aire nueva o empeorada y disnea, junto con fatiga terminal, son síntomas de cáncer de pulmón.

– Tos seca o aceitosa persistente, acompañada de esputo, dolor de espalda o dolor en el pecho, peor al respirar, puede ser un signo de cáncer de pulmón o leucemia.

-Existe una relación entre la fiebre y el cáncer de pulmón, sobre todo si dura mucho tiempo o se relaciona con otros síntomas especialmente preocupantes.

-La disfagia o disfagia de alimentos sólidos es el primer síntoma del cáncer de esófago.

-Algunos cánceres pueden causar agrandamiento de los ganglios linfáticos, incluido el cáncer del tracto digestivo, leucemia, linfoma y cáncer de mama.

-El hematoma a veces ocurre en leucemia o linfoma.

-La fatiga crónica y la disminución del tono de voz asociados con otros síntomas pueden indicar cáncer

– La pérdida de peso inexplicable y los bultos en el abdomen o la zona pélvica son síntomas clínicos del cáncer de ovario.

-A medida que avanza el cáncer, el paciente pierde el apetito y de repente pierde peso.

– El cáncer de colon se manifiesta por calambres intestinales severos, enfermedades del sistema digestivo, distensión abdominal, malestar al sentarse

-El sangrado en las heces es un signo de cáncer colorrectal.

-La pérdida de peso se manifiesta principalmente en cáncer de esófago, intestino, pulmón, estómago y páncreas

-En el cáncer de colon, la obstrucción intestinal puede causar dolor abdominal.

-El cáncer de mama inflamatorio puede provocar hinchazón y dolor en el pecho

-La inflamación, los cambios en el tamaño de los senos, la secreción, los pezones invertidos y el ablandamiento de la piel son señales de advertencia de que se puede diagnosticar el cáncer de mama

-No se debe ignorar el sangrado extravaginal. Esto puede ocultar el cáncer de cuello uterino.

Cuando la vena cava superior desde la cabeza, el cuello, los brazos y el pecho hasta el corazón está parcialmente bloqueada, puede causar acumulación de líquido o hinchazón en la cara, el cuello o la parte superior. Del cuerpo. La compresión del síndrome venoso es causada por cáncer de pulmón, cáncer de mama y cáncer de esófago.

-Cáncer de piel, el más común es el melanoma, que generalmente se manifiesta como lesiones cutáneas y luego aparece como manchas negras o marrón oscuro en la piel, engrosándose y cambiando de apariencia.

-Si encuentra marcas pigmentadas en la parte inferior de la uña, a veces puede indicar melanoma de la uña

-El cáncer de hueso, vejiga, próstata o páncreas puede causar dolor de espalda.

Incluso si ha sido fumador durante más de 5 años, esta receta puede vaciar fácilmente sus pulmones en 3 días.

Salud & Bienestar

A medida que aumenta la frecuencia del tabaquismo, fumar puede causar una variedad de enfermedades en fumadores y fumadores pasivos, como cáncer, enfermedades cardiovasculares y bronquitis crónica. Además, este fenómeno puede agravar otras afecciones, como enfermedades del sistema digestivo y enfermedades dentales, pero también puede dañar diversos órganos como los pulmones.

Esto se debe a que los cigarrillos contienen tabaco, nicotina, alquitrán, monóxido de carbono, arsénico, acetona y muchas sustancias venenosas y mortales, razón por la cual todos estamos dañados. el tabaco. Además, el tabaquismo parece ser la principal causa de muerte evitable en Francia por varias razones.

Como resultado, han surgido muchos métodos naturales para eliminar la adicción al tabaco. Tenga en cuenta, por supuesto, que el principal éxito en el proceso de dejar de fumar depende de la motivación. Pero en cualquier caso, ya sea que fume regularmente o no, limpiar sus pulmones es esencial para ayudar a que su cuerpo funcione correctamente. ¡Así que aquí hay una fórmula 100% natural que puede purificar sus principales órganos respiratorios en 3 días!

La receta 100% natural de la bebida para limpiar los pulmones.

Ingredientes:

  • 1 litro de agua
  • 400 gramos de cebolla
  • 400 gramos de azúcar de caña
  • 1 trozo pequeño de raíz de jengibre
  • 2 cucharadas de cúrcuma molida

Preparación:

Primero mezcle el agua y el azúcar, luego agregue la cebolla lavada y picada y el jengibre rallado a la sartén a fuego lento. Cuando la mezcla comience a hervir, agregue la cúrcuma en polvo y continúe cocinando hasta que la mezcla se reduzca a la mitad. Finalmente dejar enfriar la mezcla, luego filtrar y colocar en un recipiente adecuado (preferiblemente un vaso) para mantenerla fresca. En tres días, beba dos cucharadas de esta bebida en ayunas por la mañana. Por la noche, dos horas antes de la cena. ¡Notarás que tu respiración ha mejorado!

Beneficios de los ingredientes:

  • Jengibre : Conocido por sus propiedades afrodisíacas, el jengibre contiene beneficios para la digestión, la circulación sanguínea y los huesos. Lucha contra la enfermedad de Alzheimer, úlceras, hipertensión y cáncer. De hecho, el jengibre muestra una poderosa capacidad antiinflamatoria, también beneficiosa en caso de obstrucción pulmonar. Sin embargo, el jengibre no se recomienda para personas que padecen diabetes y enfermedades de la sangre, así como para mujeres embarazadas y personas con salud debilitada.
  • Cebolla: Rica en antioxidantes, incluidos los flavonoides, la cebolla reduce la acción de los radicales libres para proteger las células y el cuerpo contra la aparición de enfermedades cardiovasculares y cancerosas. Además, la cebolla es fuente de vitaminas y minerales que favorecen la curación de infecciones pulmonares y respiratorias. Tenga en cuenta que la cebolla puede ser la causa de trastornos digestivos como hinchazón, dolor abdominal y gases. Por lo tanto, consúmelo con precaución.
  • Cúrcuma: Al ser un aliado para la salud, la cúrcuma contiene un alto contenido de curcumina que previene el cáncer, favorece la digestión y mejora las funciones cognitivas. Además, limpia y protege los pulmones gracias a su acción antiinflamatoria y combate la aparición de radicales libres por su contenido en antioxidantes. La cúrcuma está contraindicada en personas con trastornos de la vesícula biliar, mujeres embarazadas y personas en tratamiento porque es posible la interacción de medicamentos.

Cómo las personas mayores mantienen su salud bucal

Salud & Bienestar

Con la edad y el proceso de envejecimiento natural, aumenta el riesgo de desarrollar muchas enfermedades y problemas de salud, incluidas las enfermedades bucodentales. Además, hace algunas décadas la gente pensaba que era normal perder todos sus dientes con la edad, a diferencia de lo que hoy en día las personas pueden conservar sus dientes hasta que envejecen. , Desarrollar buenos hábitos y una buena higiene bucal. ¡Así que esta es la manera de mantener sanos los dientes y las encías hasta la vejez!

En los ancianos, la salud bucal puede verse afectada por muchos factores, incluida su salud general, la ingesta de ciertos medicamentos, la reducción de la producción de saliva y la sequedad de boca y el uso de aparatos dentales. . Es por eso que a menudo se encuentran con muchos problemas, como caries, inflamación de las encías, sensibilidad dental y, a veces, incluso pérdida o pérdida de dientes.

Además de ser molestos y dolorosos, estos problemas también pueden afectar negativamente la salud física y mental de los afectados, ya que reducen la capacidad para comer y expresarse, aumentando así el riesgo de infección. Cambia tu confianza en ti mismo

Afortunadamente, hay algunos consejos y operaciones diarias que se pueden seguir y tomar para minimizar el riesgo de estos problemas, a fin de mantener una hermosa sonrisa durante el mayor tiempo posible.

Consejos para una buena salud bucal prolongada

Como se mencionó anteriormente, los problemas dentales que enfrentan las personas mayores no están necesariamente relacionados con la boca. Por tanto, para proteger su salud, es importante que:

  1. Benefíciese de un estrecho seguimiento médico, para detectar posibles problemas de salud y adaptar los tratamientos farmacológicos para limitar sus efectos secundarios,
  2. Lleva una dieta equilibrada y favorece los alimentos frescos y naturales, ricos en nutrientes y antioxidantes,
  3. Adoptar una estricta higiene bucal, utilizando una pasta de dientes adaptada a sus necesidades,
  4. Limpiar periódicamente los aparatos dentales con productos adecuados para reducir el riesgo de proliferación bacteriana y candidiasis.
  5. Visite a un dentista con regularidad para detectar y tratar rápidamente las caries y otros problemas dentales.

¡Ese es el verdadero significado de las papas fritas de McDonald’s!

Salud & Bienestar

Si hay una cadena de comida rápida que ha sido objeto de mucha discusión, es McDonald’s. Después del escándalo de los materiales de Big Mac y el escándalo de las hamburguesas de ternera, es hora de las patatas fritas. Sin embargo, esta vez, la propia franquicia quiere promover sus métodos de fabricación de productos. Para sorpresa de todos, ¡las papas fritas de McDonald’s contienen más papas fritas que papas!

Afin d’améliorer l’image de McDonald’s et de maintenir la transparence, dans le cadre de l’événement de communication «Our Food, Your Questions», deux vidéos ont été mises en ligne il y a plus d’un an, détaillant le proceso de fabricación. Las patatas fritas proporcionadas por el chef del restaurante de comida rápida.

Estos videos causaron revuelo, especialmente cuando fueron presentados por la estrella Grant Imahara del popular programa de televisión de ciencia Mythbusters, el video fue un gran éxito en los Estados Unidos. Hay cosas que hacen que la operación de comunicaciones de la franquicia sea más creíble, ¡pero la retroalimentación del público no es positiva!

¿Qué hay detrás de las papas fritas de McDonald’s?

Para hacer patatas fritas en casa, normalmente no necesitamos más de dos o tres ingredientes. Por otro lado, McDonald’s usa más ingredientes para hacer las famosas papas fritas crujientes y perfectamente formadas.

Como muestra uno de los videos, se necesitan 19 ingredientes para hacer las papas fritas de McDonald’s, la mayoría de los cuales son aditivos alimentarios. ¡No te preocupes, las patatas son una de ellas!

Aquí está la lista no exhaustiva de los ingredientes utilizados:

  1. Las patatas
  2. Un sabor natural de ternera
  3. Aceite de soja hidrogenado
  4. Ácido cítrico
  5. Hidrolizados de proteína de trigo
  6. Dextrosa
  7. Hidrolizados de leche
  8. Polidimetilsiloxano
  9. Aceite de soja
  10. Butilhidroquinona terciaria (BHQT)
  11. Dimetilpolisiloxano
  12. Aceite de maíz
  13. La sal
  14. Pirofosfato de sodio

Los ingredientes más destacados de esta lista incluyen:

Butilhidroquinona terciaria (BHQT)

Es un aditivo alimentario, clasificado como antioxidante y añadido a la grasa para freír. También lleva el nombre de E319.
La forma pura de esta sustancia se inhala a través de la piel y, cuando se ingiere o absorbe, se considera nociva y tóxica. Si se usa en dosis altas, puede causar tumores en el estómago de los animales y también dañar el ADN. Sin embargo, la dosis utilizada en la industria alimentaria es inofensiva.

Aceite de soja hidrogenado:

Como todos los demás aceites hidrogenados, el aceite de soja hidrogenado se considera nocivo. Estos aceites se someten a un proceso de hidrogenación para hacerlos más estables y mantenerlos por más tiempo. Resultado: los ácidos grasos esenciales que contienen se convierten en otra forma. Grasas trans.

Este tipo de grasa en particular es malo para usted. De hecho, los ácidos grasos trans aumentan el nivel de colesterol malo en la sangre y reducen el nivel de colesterol bueno. También participan en el desarrollo de otras enfermedades, como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y la obesidad. fuerte>

Dimetilpolisiloxano:

El dimetilpolisiloxano (E900) es un aditivo antiespumante, antiemulsionante y antiaglomerante utilizado en alimentos, especialmente aceite comestible para evitar salpicaduras.

Esta sustancia está clasificada como potencialmente cancerígena y, a veces, puede contener formaldehído, un compuesto que se sabe que causa cáncer en humanos.

A través de este video, las tiendas franquiciadas de McDonald’s son totalmente responsables de los ingredientes utilizados para hacer papas fritas. Aunque no se especifica el número de ingredientes utilizados, el requisito de transparencia es loable. Fue esta precisión lo que llamó la atención de la gente. Como se mencionó anteriormente, algunos ingredientes pueden ser tóxicos cuando se usan en dosis altas.

Sin embargo, tenga en cuenta que la receta de las patatas fritas puede variar de un país a otro según los requisitos y recomendaciones de las autoridades encargadas de hacer cumplir las leyes alimentarias. En Francia, por ejemplo, la franquicia dijo que solo usa aceite vegetal para cocinar papas fritas sin agregar saborizantes. Sin embargo, afirma utilizar aditivos alimentarios que cumplen con los estándares de la Comisión Europea.

¡Así que ten cuidado! ¡No solo las papas fritas de McDonald’s, sino también todos los productos de comida rápida con alto contenido de aditivos, grasa y azúcar! fuerte>

7 signos de arterias bloqueadas

Salud & Bienestar

Las arterias transportan sangre, oxígeno y nutrientes desde el corazón a otras partes del cuerpo, que son esenciales para que nuestro cuerpo funcione correctamente. De hecho, las arterias sanas tienen las características de flexibilidad, firmeza, elasticidad y ausencia de precipitación.

Sin embargo, si se acumulan varias sustancias (incluida la grasa) en las arterias, interferirá con su funcionamiento normal. Esto se debe a que las arterias están bloqueadas, se estrechan y se endurecen, lo que se denomina aterosclerosis. Esta enfermedad tiene un inicio lento y puede ser fatal, ya que puede provocar complicaciones cardíacas potencialmente mortales. Por lo tanto, es importante conocer las 7 señales de advertencia de un bloqueo arterial para intervenir lo más rápido posible.

Las 7 señales de advertencia de que sus arterias están bloqueadas

  1. Dolor en piernas y / o pies.

Si siente pesadez en las piernas o tiene dolor en los pies poco después de caminar una distancia corta, esto puede ser una señal de que sus arterias están bloqueadas. Esto se debe a una circulación sanguínea insuficiente. Es cierto que la sangre sale del corazón y luego pasa por las arterias, pero si las arterias se bloquean, afectará la circulación sanguínea.

  1. Dolor de espalda

Al igual que el dolor de piernas y / o pies, la espalda también se ve afectada por arterias bloqueadas. De hecho, la reducción del flujo sanguíneo puede causar tensión muscular, especialmente en la espalda y la cintura. Esto se debe a que la reducción del flujo sanguíneo debilita las vértebras e incluso aumenta el riesgo de pellizcar los nervios.

  1. Debilidad general

La debilidad sistémica y anormal puede ser una señal de que las arterias están comenzando a bloquear la grasa y comienzan a estrecharse. Además, ralentiza el flujo sanguíneo al corazón, debilitando así los músculos.

  1. Dolor de pantorrilla

El engrosamiento de las paredes de las arterias restringe el flujo sanguíneo, especialmente en las piernas, lo que puede causar dolor o entumecimiento en las pantorrillas. Además, fumar aumenta el riesgo de obstrucción de las arterias y dolor.

  1. Síntomas de resfriado o gripe

Cuando las arterias están bloqueadas, aumenta el riesgo de un ataque cardíaco. Esta es la razón por la que una arteria bloqueada durante un tiempo puede causar gripe o síntomas similares a los de un resfriado, como fiebre, dolor de garganta, dolores musculares y congestión nasal, que pueden ser signos impactantes, especialmente si tiene cuidado de no resfriarse.

  1. Fatiga repentina

Si de repente se siente cansado durante el día, es decir, si no hace ningún esfuerzo especial, es posible que esté bloqueando sus arterias. De hecho, cuando las arterias se bloquean y estrechan, el corazón trabajará más, lo que puede explicar esta fatiga repentina.

  1. Desórdenes respiratorios

Debido a la falta de oxígeno en el corazón, los pulmones también son insuficientes. Por lo tanto, si sus arterias están bloqueadas, es posible que tenga dificultad para respirar, por lo que si nota estos signos, los cambios en la dieta y el ejercicio ayudarán a reducir estos síntomas. ¡Fórmula natural para limpiar las arterias!

La receta que limpia las arterias

Ingredientes:

-1kg de limón ecológico

-5 racimos de cilantro

-1 cucharada de bicarbonato de sodio

-12 tazas de agua

Preparación:

Primero, lava el limón con bicarbonato de sodio y agua fría para eliminar los restos de pesticidas. Luego corta el limón en rodajas finas, ponlo en agua hirviendo, agrega bicarbonato de sodio y deja reposar una hora. Después de eso, pica el perejil y agrégalo al limón. Cocine de dos a tres horas, luego cocine y guarde la mezcla en un frasco de vidrio en el refrigerador.

Tome alrededor de cuatro cucharadas de la mezcla todas las mañanas con el estómago vacío Los efectos limpiadores y desintoxicantes de esta preparación promueven la circulación sanguínea y limpian las arterias. De hecho, esta mezcla elimina las toxinas presentes en el cuerpo, destapando así las arterias.

Sin embargo, si sufre de Enfermedad renal y biliar, acidez o úlceras o alergias a los cítricos, debes evitar esta receta por su alto contenido en limón. No se recomienda que las mujeres embarazadas o en período de lactancia o las personas en tratamiento con anticoagulantes tomen esta receta. fuerte>

La artritis me causó un gran dolor hasta que probé este poderoso remedio, que rápidamente alivió mi dolor.

Salud & Bienestar

La artritis es muy común en todo el mundo, pero se sabe poco al respecto. De hecho, la artritis no es la única enfermedad, ya que existen más de 100 tipos diferentes de artritis y afecciones relacionadas. En Francia, el 17% de la población padece esta enfermedad. En este artículo, aprenderá muchos remedios para hacer que el dolor de la artritis desaparezca rápidamente.

La artritis es una enfermedad que causa mucho dolor en las articulaciones y afecta a personas de todas las edades y géneros. Las personas con esta afección generalmente tienden a usar medicamentos antiinflamatorios para aliviar el dolor. Pero a la larga, los efectos secundarios de tomar estos medicamentos suelen ser obvios. Por eso, pida a la naturaleza que calme estos dolores insoportables.

¿Qué es la artritis?

La artritis ocurre cuando el cartílago articular se desgasta y se caracteriza por dolor en las articulaciones, ligamentos, tendones, huesos u otras partes del sistema muscular. La función de estas partes del cuerpo es permitir que los huesos se muevan suavemente y amortiguar las vibraciones que pueden ser causadas por el movimiento. La artritis generalmente se manifiesta como dolor en las articulaciones cuando se despierta o descansa durante mucho tiempo, durante o después del ejercicio. En algunos casos, esta enfermedad puede provocar hinchazón y enrojecimiento de las articulaciones.

Aquí hay algunos remedios naturales para la artritis:

La artritis generalmente se trata con medicamentos sintomáticos o de alivio, y puede haber muchos efectos secundarios. Por tanto, la medicina alternativa es perfecta, puede tener las mismas propiedades analgésicas y antiinflamatorias para combatir esta enfermedad.

Para que el tratamiento sea efectivo, hay cosas que puede hacer todos los días, que incluyen:

  • Considere la posibilidad de realizar una actividad física adecuada a su condición.
  • Mantenga un peso saludable para limitar el estrés en las articulaciones.
  • Adopte una dieta equilibrada y alcalina.
  • Opta por masajes articulares.
  • Realiza terapias de relajación, tanto para el cuerpo como para la mente.

Aquí hay algunas hierbas que pueden usarse como infusiones de hierbas para tratar la artritis. La situación ideal es tomar 2 o 3 tazas al día durante al menos 3 meses.

Zarzaparrilla:

Es un buen medicamento para la artritis. Tiene un contenido en saponina, tiene un efecto diurético y ayuda a tratar el reumatismo, la osteoartritis y la gota mejorando la movilidad articular y reduciendo el dolor.

Es importante tener en cuenta que solo las raíces y las hojas son comestibles y tienen propiedades curativas. Los frutos (bolas rojas) son venenosos.

Se recomienda no exceder la dosis prescrita por el herbolario, ya que dosis elevadas pueden provocar náuseas o problemas hepáticos.

Té verde:

Es una bebida tradicional muy conocida en muchos países. El té verde es rico en antioxidantes y flavonoides, que ayudan a combatir la inflamación causada por la artritis. Por eso, consumido a diario, puede prevenir la aparición de esta enfermedad degenerativa.

En caso de anemia, es recomendable consumir té verde fuera de las comidas ya que dificulta la absorción de hierro por parte del organismo.

Cola de caballo:

Esta hierba tiene propiedades muy útiles contra la artritis. Sus propiedades diuréticas pueden resistir el exceso de líquido causado por la inflamación. Asimismo, puede remineralizar minerales, tratar el reumatismo y la osteoartritis y curar fracturas. El contenido de potasio y magnesio es muy alto, por lo que es muy saludable.

La cola de caballo no es adecuada para enfermedades renales o cardíacas, niños y mujeres embarazadas.

Cúrcuma:

La cúrcuma tiene propiedades antioxidantes, anticancerígenas y antidepresivas. Sin embargo, su principal propiedad es antiinflamatoria. De ahí que sea ideal para combatir la artritis y diversos dolores articulares. Puedes optar por consumirlo en infusión o añadirlo a tus platos favoritos. Sin embargo, si decide agregar cúrcuma al producto, tenga en cuenta que la cúrcuma tiene un sabor especial y hará que otros alimentos se pongan muy amarillos. Siempre agregue un poco de pimienta de cayena a su salsa de cúrcuma. Esto aumentó su calidad diez veces, y finalmente recuerde siempre comer mantequilla de cúrcuma (como aceite de coco o aceite de oliva), ¡para que pueda absorber mejor esta especia mágica!

Prohibir estrictamente la ingesta de cúrcuma para evitar la obstrucción de los conductos biliares.

Como se mencionó anteriormente, el consumo de estas infusiones debe combinarse con una dieta equilibrada y ejercicio físico regular.