A continuación se explica cómo deshacerse de la papada en unas pocas semanas.

Salud & Bienestar

El sobrepeso no solo aparece en el estómago, glúteos o glúteos, sino que la grasa también se puede almacenar en el mentón, ¡lo que no siempre es agradable! Algunas personas optarán por la cirugía para deshacerse de la papada, otras usarán cremas que se venden en farmacias y perfumerías para reducir la apariencia de papada, pero ¿sabes cómo encontrar una forma natural y efectiva de recuperar la papada? ?

La papada puede afectar a hombres y mujeres de todas las edades. Es un tipo de depósito de grasa que se asienta gradualmente debajo del mentón por varias razones como la genética, la edad o la estructura ósea, pero la causa más común es el sobrepeso. La grasa en el mentón o el cuello empeora con el envejecimiento y la flacidez de la piel.

Perder grasa de la barbilla requiere exactamente la misma energía que perder grasa de cualquier parte del cuerpo. Solo necesitas empezar. Por lo tanto, aquí hay 7 formas poco convencionales pero efectivas de solucionar el problema de la papada en pocas semanas.

1. Mastique chicle:

Masticar chicle es una de las actividades menos populares en la sociedad, pero puede ser de gran ayuda para las personas con problemas de papada. Masticar le permite apuntar al área facial debajo de su barbilla. Solo asegúrate de que la goma de mascar sea 100% natural. Esto le ayudará a desarrollar músculo y evitará que la piel se caiga.

2. La pelota de tenis:

Suena extraño, pero el tenis puede ayudarte a deshacerte de la papada. Coloque la pelota debajo de su barbilla y presione firmemente. Repita este evento 10 veces al día para ver la gran diferencia.

3. Pérdida de peso:

El sobrepeso es una de las principales causas de la mayoría de enfermedades y problemas de salud. ¡Lo mismo ocurre con la papada! Aquellos que tienen sobrepeso y tienen una papada mucho más grande deben adoptar una dieta balanceada, ejercicio e hidratación al mismo tiempo. Esto ayudará a eliminar la grasa de todo el cuerpo, incluida la grasa acumulada en el mentón.

4. Clara de huevo y glicerina:

¡Las recetas naturales son tan efectivas como cualquier otra cosa! Si se trata de papada, la mascarilla de clara de huevo ayuda a embellecer la piel y devolverle la elasticidad.

Ingredientes:

  • 1 clara de huevo
  • 1 cucharada de leche
  • ½ limón exprimido
  • 1 cucharadita de miel
  • Unas gotas de aceite esencial de menta

Preparación:

Mezclar todos los ingredientes hasta obtener una textura suave, aplicar en el mentón durante 30 minutos, dejar secar y luego enjuagar con agua tibia. Para obtener resultados más rápidos, use la mascarilla una vez al día.

La glicerina también puede suavizar eficazmente el mentón y aportar brillo. Aplicar glicerina en la piel del mentón y masajear suavemente.

5. Beba mucha agua:

El agua es fuente de vida, pero también es una excelente manera de perder peso. Beber agua con regularidad es esencial para reponer el agua corporal, excretar productos de desecho y promover la pérdida de volumen en todo el cuerpo (incluido el mentón). Beber mucha agua ayudará a mejorar el tono de la piel y evitará la flacidez de la piel.

6. El ejercicio:

Hay algunos ejercicios que le ayudarán a decir adiós a la papada. Éstos son algunos de los métodos más efectivos:

Elevación del mentón

Tienes que levantar la barbilla varias veces, como para estirarte. Este ejercicio es eficaz para el exceso de piel y ayuda a tonificar y reafirmar la piel.

besos y abrazos

Puede sonar interesante, pero también es uno de los ejercicios más efectivos para trabajar esta parte del cuerpo. Sigue diciendo XOXO, dos veces al día, al menos 3 veces, al menos 100 veces. Este ejercicio no solo puede reducir la papada, sino también cambiar el tono de los músculos faciales y hacer que la forma de la cara sea más hermosa.

Rotación de cuello

Es un movimiento para relajar la barbilla y el cuello. Cuando gira el cuello en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario a las agujas del reloj, los músculos faciales trabajarán de repente.

7. Masaje con aceites esenciales

Si usa aceites esenciales ricos en vitamina E para masajear el área alrededor de la barbilla, ayudará a reducir la flacidez de la piel. De esta manera su piel se volverá suave y flexible.

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