Autor: Harvey

4 cosas importantes que los hombres y las mujeres deben saber sobre el semen

Salud & Bienestar

Por lo general, tenemos muchas preguntas sobre el pene. Entre ellos, ¡el famoso problema del tamaño! Sin embargo, las preguntas sobre la calidad del esperma y su papel en la sexualidad masculina (especialmente durante la fase de eyaculación) no son infrecuentes … Descubre hoy todos los misterios del esperma.

Cuando a menudo hablamos del pene cuando hablamos del sexo masculino, solemos ignorar que el semen también juega un papel importante en el sexo, ¡no cualquiera! De hecho, dependiendo de su composición, grosor, color y esperma, puede considerarse de alta calidad y, por lo tanto, ¡fértil!

Señores, para saber si su esperma está sano, aquí hay algunos puntos importantes sobre el esperma, ¡no exhaustivos! ¡Señoras, estén tan atentas como sus hombres en este tema!

  1. La comida afecta directamente la calidad de los espermatozoides:

De hecho, algunos estudios han demostrado que los alimentos y ciertos alimentos tienen un impacto considerable en la calidad de los espermatozoides de una manera más específica. El DHA es un ácido graso de la familia de los omega 3. Se encuentra comúnmente en el salmón, el atún, la caballa y las sardinas, y también se ha demostrado que desempeña un papel esencial. Produce semen de alta calidad. El DHA puede producir espermatozoides vigorosos y saludables en grandes cantidades. Además, la comida también afectará el color y la consistencia del semen, ¡especialmente su sabor y sabor!

También se ha descubierto que la vitamina C junto con el trigo, la cebada y la avena son muy útiles para obtener semen de alta calidad. Por otro lado, el consumo regular de frutas aumentará la agilidad de los espermatozoides.

Por cierto, ¿sabías que la eyaculación media varía entre 15 y 30 calorías? ¡Sí, es rico en proteínas, colesterol, sodio y vitamina C y B12!

  1. Tener relaciones sexuales con regularidad también puede mejorar la calidad del semen:

Sí ! El mayor enemigo de un hombre (y su esperma) es la abstinencia. Cuando los hombres abandonan el sexo (en este caso, no eyaculan con frecuencia), aumentan sus posibilidades de sufrir dolor. El estrés que causa una disminución en los niveles de testosterona en los hombres afecta no solo la calidad de los espermatozoides, ¡sino también la cantidad de espermatozoides! Los espermatozoides también se dañan porque están debilitados.

Según el mismo estudio, los hombres que eyaculan más de cuatro veces por semana tienen más probabilidades de producir espermatozoides fértiles y de calidad.

Además, la vida media de los espermatozoides después de la eyaculación es de 48 horas. Algunos espermatozoides pueden destruirse después de 72 horas, mientras que otros pueden destruirse después de 24 horas.

  1. Los objetos conectados también pueden tener un impacto en la calidad de su esperma:

Según otros estudios, resulta que los objetos conectados (como teléfonos celulares, computadoras portátiles o tabletas) son muy peligrosos para su semen. De hecho, estos afectarán enormemente su semen, haciéndolo débil e incluso perjudicial para los caballeros. Las ondas electromagnéticas emitidas por todos nuestros dispositivos electrónicos tienen un efecto perjudicial sobre los espermatozoides porque eventualmente los destruirán.

Por lo tanto, se recomienda mantener los artículos electrónicos alejados de usted. Evite dejar la computadora portátil en su regazo durante mucho tiempo. ¡También evite dejar el teléfono en los bolsillos de los caballeros!

  1. ¡La calidad de los espermatozoides depende en gran medida del estilo de vida que lleve!

Si la relevancia no le parece obvia, sigue siendo verdad. Esto se debe a que si fuma o bebe alcohol con regularidad, el semen y su calidad cambiarán aún más. Beber mucho café también puede ser perjudicial para la salud de los espermatozoides, ¡especialmente si su recuento de espermatozoides se reduce a la mitad!

Además, su peso también afecta la calidad del semen. Esta vez, otro estudio de los Estados Unidos mostró que en los hombres obesos, la producción de esperma no es tan evidente como en los hombres con un índice de masa corporal normal.

Turismo dental: Hungría, el primer destino de los franceses

Salud & Bienestar

¿Qué tan lejos irías a ver al dentista?

Cuando piense en viajar, puede pensar en pasar el rato en playas tropicales o explorar atracciones famosas en ciudades extranjeras. Ahora hablamos de otro tipo de turismo: el “turismo dental” Cada vez más franceses cruzan la frontera sin dudarlo y se benefician de un 60% de atención de calidad a un precio más bajo que en Francia.

De hecho, entre ciertos sobrecostos y la provisión gratuita de ciertos tratamientos, solo podemos ver qué tan alto es este costo generalmente para los pacientes. Esto también es muy insuficiente: en la mayoría de los casos, la proporción de atención dental conservadora puede llegar al 70%. Por ejemplo, los implantes dentales no pueden ser reembolsados ​​por la administración de la seguridad social y el coste de un tratamiento completo puede superar fácilmente los 1.000 euros. Sin embargo, suspender el tratamiento dental puede tener un impacto grave en la salud dental y también puede tener un impacto grave en su salud en general.

¿Qué destino elegir para el cuidado dental?

«Turismo dental»
Atrae la atención de cada vez más pacientes. En 2017, más de 28.000 franceses se beneficiaron de cuidados dentales en el extranjero. Distribuida principalmente en tres países europeos: Hungría, España y Portugal.

La Hungría, un país centroeuropeo con 9,7 millones de habitantes, es el líder indiscutible Obviamente, no tomamos el avión por una cavidad. Lo que puede justificar el desplazamiento, son las prótesis muy mal reembolsadas en Francia o los implantes, no apoyados en absoluto por la Seguridad Social. Sin embargo, en Hungría, esta atención cuesta hasta cuatro veces menos, la calidad de la atención es excepcional, los dentistas están muy calificados, a menudo capacitados en el extranjero y el equipo de las prácticas es muy moderno. Si nos atenemos a las solicitudes de reembolso realizadas en Francia, casi una cuarta parte de los importes proceden de solicitudes de atención odontológica barata realizadas en Hungría, prueba de que allí es posible ahorrar sustancialmente, sin arriesgar la calidad.

El “turismo dental” también puede incluir el concepto de entretenimiento. Los costos de viaje reducidos le permiten visitar un país y descubrir su cultura, combinando practicidad y placer.

El reembolso de la atención dental en los Estados miembros de la Unión Europea es el mismo que en Francia.

Frédérique Boitard, vicepresidenta de la Cnse

¿Qué debo hacer antes de viajar?

El procedimiento es muy simple. Alguna sin autorización previa no se puede aplicar a la Administración del Seguro Social. Lo único que debe hacer antes de partir es obtener una tarjeta, la Tarjeta de Seguro de Salud Europea . Debes realizar una solicitud al menos 15 días antes de la salida y solicitarla directamente en Internet Acudir a cualquier centro de seguro médico.

No es necesario que proporcione ningún documento y, en algunos casos, esta tarjeta no le permitirá adelantar sus gastos. Por otro lado, no olvide guardar todas las radiografías, informes y facturas en un lugar seguro. Debe enviar todos los pagos al fondo del seguro médico al regresar para recibir el reembolso.

Nuestros consejos para organizar su viaje dental:

  • No elija una clínica al azar. Verifique su reputación a fondo y tómese el tiempo para comparar los beneficios.
  • Intente elegir una clínica cuyo personal hable francés (especialmente si no habla una palabra de inglés).
  • Clínicas de renombre ofrecen apoyo a los clientes, desde la preparación del viaje hasta el regreso, no dude en contactar con ellos y su delegado para gestionar su viaje.

En Francia, cuidar los dientes se ha convertido en un lujo, especialmente cuando se trata de coronas, puentes o implantes. Por tanto, no es de extrañar que cada año miles de franceses decidan buscar tratamiento en el extranjero.

Este es el lugar indicado para solucionar problemas de salud mientras duerme

Salud & Bienestar

Para mantener nuestro cuerpo y mente en las mejores condiciones, es fundamental dormir lo suficiente. De hecho, este último juega un papel clave en nuestra salud a lo largo del día, porque la falta de sueño puede provocar fatiga, cambios de humor y afectar el aumento de peso.

Sin embargo, para tener un sueño reparador y bueno, es necesario adoptar la mejor postura para dormir. Además, una mala postura no solo afectará la calidad del sueño, sino que también agravará los problemas de salud existentes. Por lo tanto, para aliviar los problemas de salud mientras mejora el sueño, busque la postura correcta para dormir.

Los 9 problemas de salud y su correcta posición para dormir

  1. Dolor de hombro

Si se queda dormido sobre el lado indoloro del hombro y dobla las rodillas, puede aliviar el dolor del hombro. Además, agregue una almohada entre las piernas y al nivel del pecho para abrazarlo en sus brazos.

  1. Dolor de espalda
Aquí está la posición correcta para resolver problemas de salud mientras duerme.

Si sufre de dolor de espalda, tenga en cuenta que una mala postura para dormir puede empeorar gravemente su condición. Por el contrario, una buena postura para dormir puede aliviar su malestar. Por lo tanto, se recomienda dormir boca arriba con una almohada debajo de la rodilla y una toalla enrollada debajo de la curva de la espalda.

  1. Dolores de cabeza
Aquí está la posición correcta para resolver problemas de salud mientras duerme.

Dependiendo de su posición para dormir, el dolor de cabeza también puede aliviarse o empeorar. Para aliviar esta incomodidad, use dos almohadas pequeñas alrededor de su cabeza para asegurarse de que su cuello esté alineado con el resto de su cuerpo. Esto mantendrá su cabeza en una posición cómoda para evitar el dolor.

  1. Problemas de los senos nasales
Aquí está la posición correcta para resolver problemas de salud mientras duerme.

Si sufre con frecuencia de sinusitis, elija una posición para dormir y levante la cabeza con dos almohadas para evitar que se acumule moco en los senos nasales.

  1. Hipertensión
Aquí está la posición correcta para resolver problemas de salud mientras duerme.

Para reducir la presión arterial alta, ¡no hay nada mejor que una buena postura para dormir! Esto se debe a que la presión arterial alta se puede aliviar si duerme boca abajo, ya que puede promover la relajación y la relajación. Por un lado, esta postura recuerda a una postura que adoptamos en la infancia, y por otro lado abre el tracto respiratorio superior, favoreciendo así una mejor respiración.

  1. Síndrome premenstrual
Aquí está la posición correcta para resolver problemas de salud mientras duerme.

Si experimenta dolor menstrual, elija una posición para dormir que lo relaje y lo libere de la incomodidad del síndrome premenstrual. Para ello, coloque una almohada debajo de las rodillas para evitar que la curvatura y el dolor empeoren.

  1. Dolor de cuello
Aquí está la posición correcta para resolver problemas de salud mientras duerme.

Si mantiene un buen soporte para el cuello durante la noche, puede tratar el dolor de cuello. Simplemente coloque una pequeña toalla enrollada debajo de su cuello o deslícela debajo de la funda de almohada para que no se mueva durante la noche. Esta técnica lo ayudará a levantar el cuello y evitará que se formen depresiones frecuentes entre el cuello y la almohada, lo que puede causar dolor e incomodidad.

  1. Desordenes digestivos
Aquí está la posición correcta para resolver problemas de salud mientras duerme.

La mejor posición para dormir para problemas digestivos es a la izquierda. Esto se debe a que dormir del lado izquierdo ayuda a prevenir el reflujo ácido y mantiene el estómago en reposo, que se encuentra en el lado izquierdo del cuerpo.

  1. Acidez
Aquí está la posición correcta para resolver problemas de salud mientras duerme.

La acidez estomacal puede interferir con el sueño de una persona cuando es común. En estos casos, se recomienda dormir del lado izquierdo por los mismos motivos que las enfermedades digestivas.

Es un signo de accidente cerebrovascular y cómo tratarlo de manera efectiva.

Salud & Bienestar

Hay dos tipos principales de accidente cerebrovascular, hemorrágico e isquémico. Los accidentes cerebrovasculares hemorrágicos ocurren debido a la ruptura de vasos sanguíneos en el cerebro. Cuando el trombo permanece en los vasos sanguíneos del cerebro, puede ocurrir un accidente cerebrovascular isquémico, lo que provoca una disminución del suministro de sangre al cerebro, lo que resulta en la muerte del tejido cerebral. Cuando una persona sufre un derrame cerebral, existen varias señales que todos deberían conocer para poder salvarla antes de que sea demasiado tarde.

Los neurólogos dicen que si un paciente con accidente cerebrovascular es tratado con intervención médica dentro de las 6 horas, se pueden tratar los efectos del accidente cerebrovascular. El truco consiste en conocer el accidente cerebrovascular, diagnosticarlo y luego tratar médicamente al paciente dentro de las 6 horas.

Identificar un derrame cerebral

A veces, los síntomas del accidente cerebrovascular son difíciles de reconocer. Desafortunadamente, la falta de conciencia conduce a la tragedia. Cuando las personas cercanas no reconocen los síntomas, los pacientes con accidente cerebrovascular sufren un daño cerebral severo.

Ahora cualquiera puede reconocer un accidente cerebrovascular observando estas tres señales de acuerdo con el método «FAST» derivado de «FAST» en inglés:

V: Cara paralizada y boca anormal. Haz sonreír a la otra persona y observa si un lado está paralizado. Cuando ocurre un derrame cerebral, un lado de la cara puede sentirse entumecido y la sonrisa puede parecer irregular.

I: Inercia de las extremidades. Pídale a la persona que levante la mano. ¿Hay debilidad o entumecimiento en un lado? El entumecimiento en el brazo es un signo de entumecimiento unilateral.

T: trastorno del habla. Las personas que han sufrido un derrame cerebral pueden permanecer en silencio o tener dificultades para hablar. Las palabras pueden resultar confusas. Pídale a la otra persona que repita una oración simple y verifique si hay alguna anomalía en la voz.

E: ¡Emergencia! Si una persona tiene alguno de los síntomas anteriores, incluso si los síntomas desaparecen, llame a la sala de emergencias y llévela al hospital de inmediato.

¿Cuáles son los otros signos y síntomas de un accidente cerebrovascular?

Un derrame cerebral puede alterar muchas funciones del sistema nervioso. Los síntomas de un derrame cerebral generalmente ocurren en un lado del cuerpo y aparecen repentinamente. Un ataque isquémico transitorio (a veces llamado accidente cerebrovascular leve) mostrará síntomas y puede desaparecer por sí solo.

Otros posibles signos y síntomas de accidente cerebrovascular incluyen aparición repentina:

  1. Debilidad o parálisis de cualquier parte del cuerpo.
  2. Entumecimiento o sensación de «hormigueo» en cualquier parte del cuerpo.
  3. Trastornos de la marcha o pérdida del equilibrio y la coordinación.
  4. Cambios en la visión, visión borrosa o visión borrosa en uno o ambos ojos.
  5. Mareo.
  6. Dolor de cabeza intenso que suele ser diferente de los dolores de cabeza habituales.
  7. Pérdida de memoria
  8. Dificultad para tragar

¿Qué debe hacer si alguien tiene signos y síntomas de un derrame cerebral?

Recuerde pensar y actuar rápido. Si descubre que una persona tiene los síntomas anteriores, no se demore en llamar al 911 de inmediato. Puede ayudar a salvar vidas o reducir el riesgo de discapacidad a largo plazo.

Prevención de accidentes cerebrovasculares

Hay varias precauciones que puede tomar para prevenir el riesgo de accidente cerebrovascular:

1. Presión arterial más baja

La hipertensión es un factor importante. Si no se controla, el riesgo de accidente cerebrovascular se duplicará o incluso se cuadruplicará. Para lograr este objetivo, es necesario:

  • Reduzca la sal en su dieta.
  • Evite los alimentos con alto contenido de colesterol, como las comidas y los alimentos procesados, el queso y los helados.
  • Coma varias frutas y verduras al día, una ración de pescado dos o tres veces por semana y varias raciones diarias de cereales integrales.
  • Haga más ejercicio, al menos 30 minutos de actividad al día y más si es posible.
  • Dejar de fumar.

2. Bajar de peso

La obesidad y las complicaciones asociadas con ella (incluida la presión arterial alta y la diabetes) aumentan el riesgo de accidente cerebrovascular.

  • Trate de no comer más de la ingesta calórica recomendada para su sexo y nivel de actividad física.
  • Aumenta la cantidad de ejercicio físico que haces
  • Al hacer deporte, alcance el nivel en el que respire con dificultad, pero en el que aún pueda hablar.
  • Use las escaleras en lugar del ascensor cuando pueda.
  • Si no tiene 30 minutos consecutivos para hacer ejercicio, divídalos en sesiones de 10 a 15 minutos varias veces al día.

Es un síntoma de la menopausia, pero no se preocupe, está bien.

Salud & Bienestar

La mayoría de los síntomas asociados con la menopausia ocurren durante la menopausia. Algunas mujeres no presentan complicaciones o síntomas desagradables durante la menopausia. Pero otras personas padecen esta enfermedad incluso durante la menopausia o incluso durante los años. Los síntomas que experimentan las mujeres se relacionan principalmente con la caída en la producción de las hormonas sexuales femeninas estrógeno y progesterona, ¡enumeradas aquí!

La menopausia es un momento importante en la vida de una mujer que requiere atención especial y, por lo general, ocurre entre los 45 y los 52 años. Esta etapa se caracteriza por la interrupción del ciclo y el cese de la ovulación y la secreción de hormonas sexuales por los ovarios. La menopausia generalmente viene con una serie de síntomas que preocupan a las mujeres, ¡pero está bien!

Entonces, ¿cuáles son los síntomas y signos de la menopausia?

Cambios en el ciclo menstrual:

Es posible que su período no sea tan regular como solía ser, y su sangrado puede ser diferente, especialmente porque su período puede ser más corto o más largo. Si pierde su período, asegúrese de descartar un embarazo. Si no está embarazada, la falta de un período puede significar el inicio de la menopausia.

Sofocos:

Muchas mujeres se quejan de que los sofocos son el síntoma principal de la menopausia. Los sofocos pueden ser una sensación repentina de calor en la parte superior del cuerpo o en toda el área. La intensidad de los sofocos puede variar de moderada a muy fuerte e incluso puede despertarlo. La mayoría de las mujeres tienen sofocos uno o dos años después del período anterior. Los sofocos pueden continuar después de la menopausia, pero su intensidad disminuye con el tiempo.

Sequedad y dolor vaginal durante las relaciones sexuales:

La reducción de estrógenos y progesterona afecta la fina capa de agua que recubre la pared vaginal. Las mujeres pueden experimentar sequedad vaginal a cualquier edad, pero esto puede ser un problema particular para las mujeres posmenopáusicas. Los signos pueden incluir picazón, escozor o ardor en la vulva. Una vagina seca puede hacer que el sexo sea doloroso y hacerle sentir la necesidad de orinar con frecuencia.

Insomnio o alteraciones del sueño:

Para una salud óptima, los médicos recomiendan que los adultos duerman de siete a ocho horas por noche. Pero durante la menopausia, puede ser difícil conciliar el sueño o conciliar el sueño debido a las turbulencias hormonales. Puede despertarse antes de lo que desea y tener dificultades para conciliar el sueño.

Incontinencia urinaria frecuente:

Es común que las mujeres posmenopáusicas pierdan el control de su vejiga. Incluso sin vejiga, es posible que necesite orinar constantemente o que sienta dolor al orinar. De hecho, durante la menopausia, los tejidos de la vagina y la uretra pierden firmeza y elasticidad. Los músculos pélvicos circundantes también pueden debilitarse.

Infecciones del tracto urinario:

Durante la menopausia, algunas mujeres pueden tener más infecciones del tracto urinario que otras. Los niveles más bajos de estrógeno y los cambios en el tracto urinario hacen que las mujeres sean más vulnerables a las infecciones. Si tiene una necesidad constante de orinar, una necesidad más frecuente de orinar o una sensación de ardor al orinar, consulte a su médico.

Depresión y cambios de humor:

Los cambios en la secreción hormonal pueden afectar el estado de ánimo de las mujeres posmenopáusicas. Algunas mujeres experimentan irritabilidad, depresión y cambios de humor y, por lo general, pasan de extremadamente altas a extremadamente bajas en un corto período de tiempo. Es importante recordar que estas fluctuaciones hormonales afectan el cerebro y está bien sentirse nervioso.

Cambios en la piel, el cabello y otros tejidos.

A medida que envejece, verá cambios en su piel y cabello. La pérdida de tejido graso y colágeno hará que su piel se seque y adelgace y afectará la elasticidad y lubricidad de la piel cerca de la vagina y el tracto urinario. Los niveles bajos de estrógeno pueden hacer que el cabello se caiga o que se vuelva quebradizo y seco. Evite los tratamientos químicos agresivos en el cabello y cualquier otro producto que pueda causar más daño.

Debido a este error, sus senos se caerán todos los días.

Salud & Bienestar

Las mujeres tienen senos caídos (también llamados senos caídos) después del nacimiento de un niño o en la vejez. Esto no es inevitable, pero este fenómeno natural se puede evitar o retrasar el mayor tiempo posible. En este artículo descubrirás los elementos para evitar la flacidez de los senos y las soluciones adaptadas a las víctimas que ya se han convertido en víctimas.

Para evitar o retrasar los signos del lapso de tiempo, es importante prevenir la flacidez de los senos. Aunque los factores genéticos son impotentes, existen técnicas que pueden ayudar a restaurar la firmeza y la belleza de sus senos.

Causas de la ptosis mamaria

  1. Ptosis de origen congénito

A partir de la adolescencia, algunas mujeres pueden desarrollar senos pequeños (senos hipocoagulables), de modo que eventualmente se caen a medida que se desarrollan sus senos. Los senos de otras mujeres parecen muy abultados. Este tipo de mama se caracteriza por su forma cilíndrica (apariencia tubular) y su envoltura cutánea reducida, provocando en ocasiones estrías.

  1. Ptosis después del embarazo

Algunos estudios han demostrado que no es la lactancia lo que hace que la dureza de la leche materna disminuya, sino todo el proceso de la maternidad. Antes del parto, los senos sufrirán enormes cambios hormonales y, a veces, pueden agrandarse. Dado que los ligamentos se usan mucho, la piel tiende a no soportar demasiada tensión. Asimismo, después del destete, las reservas de grasa se agotan, lo que provocará que la piel se estire y se hunda.

  1. Ptosis de origen ponderal

Durante el aumento de peso, puede haber un aumento anormal del volumen de la mama, lo que también puede causar una fuerte tensión en los ligamentos, lo que debilita la piel de la mama. Si continúa aumentando de peso y haciendo dieta, sus senos pueden hundirse más rápidamente.

  1. Ptosis de origen hormonal

El estrógeno secretado en el cuerpo femenino juega un papel en el ciclo menstrual y la calidad de la piel al mantener el colágeno. Este último es una parte importante del tejido conectivo de la piel, con flexibilidad y firmeza. Cuando se secreta una gran cantidad de estrógeno, las mujeres pueden provocar deformidades mamarias o senos pequeños por un lado, por otro lado, la piel de la mujer es inelástica y propensa a la flacidez y la flacidez. .

  1. El proceso de envejecimiento

Durante la menopausia, el nivel de hormonas producidas por el cuerpo disminuye, lo que hace que el tejido de la piel sea más delgado y menos elástico. La piel que ha perdido elasticidad debido a la falta de hormonas ya no juega un papel de soporte.

Para retrasar la flacidez de los senos tanto como sea posible, evite ciertos comportamientos todos los días. He aquí algunos ejemplos:

Errores para no cometer

Abusar del café

Helena Jernström, investigadora de la Universidad de Lund, dijo que el café puede reducir el tamaño de los senos. De hecho, actúa sobre el metabolismo de las hormonas femeninas, lo que significa que el organismo femenino producirá menos estrógenos. La hormona es responsable del desarrollo de los genitales, los senos y la firmeza de la piel (esto puede provocar la flacidez de la piel).

Privarse de vitamina C

La vitamina C interviene en la síntesis de colágeno, que es una proteína esencial que reafirma la piel. Privarse de vitamina C lo expone a una piel desnutrida y, por lo tanto, no puede resistir. Para encontrar un buen nivel de vitamina C, te recomendamos ingerir alimentos como guayaba, cítricos, cilantro, rábano, kiwi, crucíferas y fresas.

Disfrute de los cigarrillos

Fumar destruye el tejido de la piel y la elasticidad del colágeno. La nicotina también provoca una disminución de los estrógenos, lo que puede provocar un envejecimiento prematuro de la piel en las mujeres.

Ponerse en una dieta draconiana

Cuando aumenta demasiado de peso, la tendencia es bajar de peso lo más rápido posible. Luego, puede agregar una dieta a su cuerpo que hará que le falte la humedad y los nutrientes necesarios para la salud, lo que provocará la flacidez de los senos.

Usar un sostén que no sea adecuado para sus senos

La firmeza del pecho también depende del tamaño del sujetador. Es mejor cambiar los sujetadores con frecuencia, ya que algunas partes se estiran con el tiempo y no sostienen bien los senos. No ponga su sostén demasiado apretado o demasiado suelto.

El médico instó a los padres a no tirar los dientes deciduos de su bebé

Salud & Bienestar

A medida que el niño crece, comienza a perder su primer diente de leche. ¡En algunas partes del mundo, la gente llama a esto “la llegada del ratón dentado”! Según la creencia de todos, estos dientes deciduos se conservarán o se desecharán. Pero según los científicos, tiene más sentido conservarlos. ¡Veamos por qué!

De la leyenda a la ciencia

Existe una historia tradicional sobre la llegada del ratón dental, que se llama «Ratoncito Pérez» en los países hispanos. Realmente creo que este ratón puede traer riqueza a los niños.

Muchas personas tienden a conservar los dientes de leche como una representación simbólica de las emociones para recordar la infancia de una persona, pero otras optan por tirarlos.

Es posible que nunca haya pensado que conservar los dientes de su hijo podría ayudar a salvar la vida de una persona.

¿Por qué debería conservar los dientes de leche de su hijo?

El médico instó a todos los padres a conservar los dientes de leche después de ver al hada de los dientes, no por razones emocionales, sino por razones médicas.

Según un estudio reciente, los dientes temporales contienen una gran cantidad de células madre, que son un tipo de célula muy especial que potencialmente puede formar tejido de reemplazo en el cuerpo y curar muchas enfermedades.

Si el niño padece alguna enfermedad de vez en cuando y necesita recrear el tejido, los dientes de leche pueden ayudarlo fácilmente porque tendrán sus propias células madre.

Según el Dr. Schmidt, profesor de microbiología en la Facultad de Medicina de la Universidad de Carolina del Sur, las células madre se denominan «células pluripotentes». Este es un código porque se pueden distinguir de otras células y cuando agrega la combinación química correcta a estas células madre, puede cultivar tantas como necesite.

Si se recolectan y almacenan adecuadamente, los dientes temporales se pueden usar para tratar y curar enfermedades potencialmente mortales en los niños, que pueden convertirse en niños o padres en unos pocos años.

Según el Dr. Schmidt, un día podemos crear un gen y descubrir cómo resolver nuestros problemas, y ese día no está lejos de nosotros.

Para muchos padres, esta opción es muy atractiva. Perdieron la oportunidad de almacenar las células madre del cordón umbilical de sus hijos al nacer.

Una fuente de células madre

Según el Dr. Shcmidt, además de la sangre del cordón umbilical, los dientes deciduos son solo otra forma de recolectar células madre sin almacenarlas el día en que nace el bebé. Niño, lo suficiente como para esperar a que el niño pierda el diente.

Landon Sears, un estudiante de odontología de la Universidad Médica de Carolina del Sur, explicó que la forma más fácil para que los padres almacenen células madre en su ADN dental es consultar a un dentista. Muchos laboratorios enviarán kits que contienen conservantes a dentistas o pacientes para mantener vivos los tejidos y conservar los dientes durante muchos años.

Algunos laboratorios conservan los tejidos mediante criopreservación en nitrógeno líquido, para que las células puedan permanecer intactas durante varios años.

Según Sears, perder los dientes de un niño puede parecer trivial, pero se puede hacer si una persona necesita un procedimiento de regeneración de tejidos a largo plazo para el reemplazo de órganos o algún tipo de cirugía. La diferencia en su vida.

Trate de mantener los “dientes pequeños” de su hijo, ¡pueden ser útiles en algún momento! fuerte>

Señales de advertencia de diabetes que la mayoría de los médicos desconocen

Salud & Bienestar

La diabetes es una enfermedad cada vez más común en el mundo y en Francia y no debe tomarse a la ligera. Los síntomas que la mayoría de las personas e incluso algunos miembros del personal médico desconocen pueden ayudar a identificar la afección. Según datos del Instituto Francés de Vigilancia de la Salud Pública, en Francia 3,3 millones de personas tienen diabetes, o el 5% de la población total. Se sabe poco sobre la causa exacta de la diabetes, pero es importante saber cómo detectar los síntomas de la enfermedad en una etapa temprana, especialmente cómo evitarla cuando sea posible.

Saber cómo reconocer esta enfermedad a tiempo puede ayudar a combatir los efectos dañinos de la enfermedad en el cuerpo. Sin embargo, existen algunos síntomas que la mayoría de las personas aún no comprenden. Este artículo lo ayudará a identificar las señales de advertencia y prevenir enfermedades.

Los signos de diabetes más incomprendidos

  1. Picazón constante

La picazón constante no debe tomarse a la ligera. La diabetes puede afectar el flujo sanguíneo y posiblemente causar picazón en la piel. Si la picazón no desaparece a pesar de usar una crema hidratante, lo mejor es consultar a un médico.

  1. Deterioro de la piel

Entre otros factores, pueden aparecer manchas oscuras en la parte posterior del cuello y los codos debido a la hiperglucemia. Según el dermatólogo Sanjiv Saini, cuando los niveles de insulina en el cuerpo son altos, se promueve el crecimiento de las células de la piel y aumenta la melanina (el biopigmento que causa la tinción de la piel), lo que conduce a la aparición de manchas marrones.

  1. Hipoacusia progresiva

Un estudio del Instituto Nacional de Salud (Instituto Nacional de Salud) confirmó que las personas con niveles de azúcar en sangre más altos de lo normal tienen más probabilidades de sufrir pérdida de audición, que es causada por niveles altos de azúcar en sangre, que dañan los vasos sanguíneos y el oído interno. nervio.

Otros síntomas comunes y conocidos

  • cansado ;
  • sed excesiva (polidipsia);
  • fuerte secreción de orina (poliuria);
  • hambre permanente;
  • problemas de vision;
  • pérdida de peso significativa e inexplicable;
  • disfunción eréctil;
  • curación excesivamente lenta;
  • hormigueo y pérdida de sensibilidad en manos y pies.

Para ayudarlo a regular su nivel de azúcar en sangre, su médico le recomendará que tome medidas todos los días.

Consejos prácticos contra la diabetes

  1. Cuida tu dieta
  • Evite los snacks y reduzca al máximo el consumo de grasas en la dieta (los expertos en nutrición recomiendan consumir menos del 7% de las calorías diarias en forma de ácidos grasos saturados). Bebidas alcohólicas y azucaradas.
  • También enriquece tu dieta con fibra consumiendo alimentos como pan integral, peras, manzanas, ciruelas pasas, higos o incluso dátiles.
  1. Hacer deporte
  • Los expertos recomiendan la actividad física regular. Debe hacer al menos treinta minutos de ejercicio de intensidad moderada al día, según la OMS. El ejercicio mejora el paso de glucosa al músculo y ayuda a reducir las dosis de insulina. Caminar, andar en bicicleta, trotar o incluso nadar son actividades deportivas que previenen y curan la diabetes.
  • Antes de iniciar una actividad deportiva, es fundamental controlar su nivel de azúcar en sangre o consultar a su médico para adaptar mejor su actividad a su estado de salud.
  1. Cuida tu entorno psicológico
  • Tu cuerpo responde a tu estado psicológico. El estrés, por ejemplo, provoca la liberación de ciertas hormonas como la adrenalina, la noradrenalina, la hormona del crecimiento y el cortisol, que provocan un aumento de los niveles de azúcar en sangre.
  • También debe asegurarse de resolver sus problemas familiares y prestar atención a su ritmo de trabajo diario.

18 síntomas de cáncer que debe conocer

Salud & Bienestar

Aunque algunos tipos de cáncer permanecen en silencio y no muestran síntomas hasta muy tarde, es importante poder detectar los signos más comunes, que pueden indicar que las células cancerosas se están diseminando en su cuerpo. Por lo tanto, con la detección temprana, sus posibilidades de recuperación y supervivencia aumentan considerablemente. Entonces, ¿qué signos de cáncer no deben ignorarse?

Al principio, habrá señales para recordarle esto. Detectarlos permite consultar lo más rápido posible y optimizar las posibilidades de recuperación. Por tanto, es importante no acudir al médico inmediatamente después de que aparezcan los primeros síntomas para poder recibir el tratamiento adecuado y superar el tumor cuando no sea demasiado severo. “Examen para diagnosticar el cáncer, localizar el tumor y determinar su evolución.

-Prueba de sangre: necesaria para determinadas pruebas biológicas o químicas;
-Prueba de imagen: gammagrafía, ecografía, mamografía, escáner, radio, resonancia magnética (MRI).

¿Cuáles son los signos alarmantes del cáncer?

Conocer las señales de advertencia del cáncer es una ventaja, porque cuanto antes se trate al paciente, más eficaz será el tratamiento y mayores serán las posibilidades de remisión. Estos son los principales:

-En ausencia de problemas cardíacos, falta de aire nueva o empeorada y disnea, junto con fatiga terminal, son síntomas de cáncer de pulmón.

– Tos seca o aceitosa persistente, acompañada de esputo, dolor de espalda o dolor en el pecho, peor al respirar, puede ser un signo de cáncer de pulmón o leucemia.

-Existe una relación entre la fiebre y el cáncer de pulmón, sobre todo si dura mucho tiempo o se relaciona con otros síntomas especialmente preocupantes.

-La disfagia o disfagia de alimentos sólidos es el primer síntoma del cáncer de esófago.

-Algunos cánceres pueden causar agrandamiento de los ganglios linfáticos, incluido el cáncer del tracto digestivo, leucemia, linfoma y cáncer de mama.

-El hematoma a veces ocurre en leucemia o linfoma.

-La fatiga crónica y la disminución del tono de voz asociados con otros síntomas pueden indicar cáncer

– La pérdida de peso inexplicable y los bultos en el abdomen o la zona pélvica son síntomas clínicos del cáncer de ovario.

-A medida que avanza el cáncer, el paciente pierde el apetito y de repente pierde peso.

– El cáncer de colon se manifiesta por calambres intestinales severos, enfermedades del sistema digestivo, distensión abdominal, malestar al sentarse

-El sangrado en las heces es un signo de cáncer colorrectal.

-La pérdida de peso se manifiesta principalmente en cáncer de esófago, intestino, pulmón, estómago y páncreas

-En el cáncer de colon, la obstrucción intestinal puede causar dolor abdominal.

-El cáncer de mama inflamatorio puede provocar hinchazón y dolor en el pecho

-La inflamación, los cambios en el tamaño de los senos, la secreción, los pezones invertidos y el ablandamiento de la piel son señales de advertencia de que se puede diagnosticar el cáncer de mama

-No se debe ignorar el sangrado extravaginal. Esto puede ocultar el cáncer de cuello uterino.

Cuando la vena cava superior desde la cabeza, el cuello, los brazos y el pecho hasta el corazón está parcialmente bloqueada, puede causar acumulación de líquido o hinchazón en la cara, el cuello o la parte superior. Del cuerpo. La compresión del síndrome venoso es causada por cáncer de pulmón, cáncer de mama y cáncer de esófago.

-Cáncer de piel, el más común es el melanoma, que generalmente se manifiesta como lesiones cutáneas y luego aparece como manchas negras o marrón oscuro en la piel, engrosándose y cambiando de apariencia.

-Si encuentra marcas pigmentadas en la parte inferior de la uña, a veces puede indicar melanoma de la uña

-El cáncer de hueso, vejiga, próstata o páncreas puede causar dolor de espalda.

Incluso si ha sido fumador durante más de 5 años, esta receta puede vaciar fácilmente sus pulmones en 3 días.

Salud & Bienestar

A medida que aumenta la frecuencia del tabaquismo, fumar puede causar una variedad de enfermedades en fumadores y fumadores pasivos, como cáncer, enfermedades cardiovasculares y bronquitis crónica. Además, este fenómeno puede agravar otras afecciones, como enfermedades del sistema digestivo y enfermedades dentales, pero también puede dañar diversos órganos como los pulmones.

Esto se debe a que los cigarrillos contienen tabaco, nicotina, alquitrán, monóxido de carbono, arsénico, acetona y muchas sustancias venenosas y mortales, razón por la cual todos estamos dañados. el tabaco. Además, el tabaquismo parece ser la principal causa de muerte evitable en Francia por varias razones.

Como resultado, han surgido muchos métodos naturales para eliminar la adicción al tabaco. Tenga en cuenta, por supuesto, que el principal éxito en el proceso de dejar de fumar depende de la motivación. Pero en cualquier caso, ya sea que fume regularmente o no, limpiar sus pulmones es esencial para ayudar a que su cuerpo funcione correctamente. ¡Así que aquí hay una fórmula 100% natural que puede purificar sus principales órganos respiratorios en 3 días!

La receta 100% natural de la bebida para limpiar los pulmones.

Ingredientes:

  • 1 litro de agua
  • 400 gramos de cebolla
  • 400 gramos de azúcar de caña
  • 1 trozo pequeño de raíz de jengibre
  • 2 cucharadas de cúrcuma molida

Preparación:

Primero mezcle el agua y el azúcar, luego agregue la cebolla lavada y picada y el jengibre rallado a la sartén a fuego lento. Cuando la mezcla comience a hervir, agregue la cúrcuma en polvo y continúe cocinando hasta que la mezcla se reduzca a la mitad. Finalmente dejar enfriar la mezcla, luego filtrar y colocar en un recipiente adecuado (preferiblemente un vaso) para mantenerla fresca. En tres días, beba dos cucharadas de esta bebida en ayunas por la mañana. Por la noche, dos horas antes de la cena. ¡Notarás que tu respiración ha mejorado!

Beneficios de los ingredientes:

  • Jengibre : Conocido por sus propiedades afrodisíacas, el jengibre contiene beneficios para la digestión, la circulación sanguínea y los huesos. Lucha contra la enfermedad de Alzheimer, úlceras, hipertensión y cáncer. De hecho, el jengibre muestra una poderosa capacidad antiinflamatoria, también beneficiosa en caso de obstrucción pulmonar. Sin embargo, el jengibre no se recomienda para personas que padecen diabetes y enfermedades de la sangre, así como para mujeres embarazadas y personas con salud debilitada.
  • Cebolla: Rica en antioxidantes, incluidos los flavonoides, la cebolla reduce la acción de los radicales libres para proteger las células y el cuerpo contra la aparición de enfermedades cardiovasculares y cancerosas. Además, la cebolla es fuente de vitaminas y minerales que favorecen la curación de infecciones pulmonares y respiratorias. Tenga en cuenta que la cebolla puede ser la causa de trastornos digestivos como hinchazón, dolor abdominal y gases. Por lo tanto, consúmelo con precaución.
  • Cúrcuma: Al ser un aliado para la salud, la cúrcuma contiene un alto contenido de curcumina que previene el cáncer, favorece la digestión y mejora las funciones cognitivas. Además, limpia y protege los pulmones gracias a su acción antiinflamatoria y combate la aparición de radicales libres por su contenido en antioxidantes. La cúrcuma está contraindicada en personas con trastornos de la vesícula biliar, mujeres embarazadas y personas en tratamiento porque es posible la interacción de medicamentos.