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Los científicos dicen que cuanto más abraces a tus hijos, más inteligentes serán

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No hay duda de que la ternura juega un papel vital en las relaciones familiares, especialmente en las relaciones entre padres e hijos. En esta relación, los niños, especialmente en los primeros años de su desarrollo personal, siempre muestran atención. Y cercanía emocional con los padres. Sin estos factores, los niños crecerán para extrañar, lo que en última instancia afectará no solo a su personalidad, sino también a su inteligencia.

Los actos de ternura tienen una relación directa con la inteligencia de un niño.

Una nueva investigación muestra que los aspectos físicos y emocionales del desarrollo infantil son incluso más importantes de lo que se pensaba. Según una nueva encuesta realizada por el Fondo de Niños de Ohio, cuanto más tiempo cargues a un bebé, más desarrollado será su cerebro.

El estudio incluyó a 125 bebés de partos prematuros y regulares que observaron su respuesta a la proximidad física de sus padres.

Los resultados del estudio muestran que los bebés prematuros reaccionan peor a la enfermedad que los bebés nacidos a término. Sin embargo, también se ha demostrado que los bebés que gustan más a los padres o al personal del hospital tienen respuestas cerebrales más fuertes.

El desarrollo del cerebro depende de ello

Según la experta en pediatría, la Dra. Nathalie Maitre, este último hallazgo nos dice que cosas simples como el contacto corporal o sostener a un bebé en los brazos pueden tener un impacto significativo en el estilo de vida de un bebé. . El cerebro se desarrollará.

“Permitir que los bebés reciban apoyo activo, como el contacto con la piel de sus padres, es esencial para ayudar a que sus cerebros respondan sin problemas, al igual que los bebés que viven durante el período. Las madres están embarazadas en el útero ”, explica Ciencia diaria. em>

El ejemplo de los niños sin signos de afecto físico

Bajo el régimen de Nicolae Ceausescu en Rumania, las mujeres deben tener al menos cuatro hijos. Por tanto, la anticoncepción y el aborto están prohibidos. El resultado es una afluencia de huérfanos en orfanatos con niños pequeños que los rumanos no pueden cuidar.

Se han atendido las necesidades básicas de los niños atendidos por el orfanato, ya sea de alimentación, vivienda u otros aspectos … Pero se les priva del calor de sus madres y padres. Nunca los han acariciado ni besado. Nadie les habló.

La falta de contacto con los huérfanos rumanos les impactó profundamente. No pueden formar una alianza con otros. No pueden hacer contacto con los demás, ni socializar, jugar, reír o interactuar con otros niños de la forma habitual. También tienen graves defectos de desarrollo. Su inteligencia emocional es baja y sus habilidades sociales y de comportamiento también son bajas. Afortunadamente, algunas personas han sido adoptadas y liberadas de orfanatos superpoblados, pero a pesar de las muchas familias cariñosas que las acogen y cuidan, el daño ya está hecho y es irreparable.

El Dr. Schirmer, psicólogo de la Universidad Nacional de Singapur, dijo: “Existe una abundante literatura sobre los efectos positivos del contacto físico con los bebés, la mayoría de los cuales están relacionados con el desarrollo emocional de los bebés. De hecho, el impacto de este desarrollo se extiende incluso más allá de la niñez. «

Es por eso que el agua con gas puede tener un impacto tan grave en su salud.

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Un investigador de la Universidad de Purdue (Indiana, EE. UU.) Dijo que los funcionarios de salud pública deberían recomendar encarecidamente a las personas que eviten los refrescos para bajar de peso, ya que a menudo consumen refrescos azucarados. Susan E. Swithers, profesora de ciencias psicológicas y científica del comportamiento de la Universidad de Purdue, agregó que puede ser necesario expandir más ampliamente la restricción de todos los edulcorantes (especialmente los que no contienen calorías y los refrescos. Advertencia sobre el consumo de edulcorantes). Luz.

Swithers revisó una serie de estudios recientes en un intento de responder: «¿El agua con gas es dañina para usted?» «. Encontró que el 30% de los adultos estadounidenses y el 15% de los niños consumen edulcorantes artificiales, como aspartamo, sucralosa y sacarina.
Explicó que la industria alimentaria está bajo una gran presión. Cuando el sector de la industria alimentaria invierte mucho en el desarrollo y suministro de estos productos, el sector de la salud pública puede encontrar soluciones para hacer frente al aumento de la obesidad y las enfermedades crónicas (edulcorantes artificiales).

Los efectos de los edulcorantes artificiales y los refrescos dietéticos en la salud:

Tenga esto en cuenta: las personas que beben bebidas que contienen edulcorantes artificiales tienen el doble de probabilidades de sufrir síndrome metabólico. Según diversos estudios científicos, estas bebidas están vinculadas a muchos problemas de salud. Aquí hay algunos:

1. Depresión

Los refrescos en la dieta pueden aumentar el riesgo de depresión. De hecho, las personas que consumen estas bebidas tienen más probabilidades de sufrir este problema en un 30%.

Elija en lugar del café, ya que se cree que el café tiene efectos antidepresivos. Según un estudio publicado en International Journal of Medical Archives, las mujeres que beben 4 tazas de café al día reducen su riesgo de depresión. 20%. fuerte>

2. Problemas renales:

Un estudio realizado por investigadores del Brigham and Women’s Hospital en Boston en 3,000 mujeres mostró que beber agua carbonatada rica en edulcorantes artificiales tiene efectos a largo plazo sobre la función renal normal. Este riesgo está especialmente relacionado con las mujeres que beben de 1 a 2 vasos de refresco adelgazante al día.

3. Diabetes tipo 2 y síndrome metabólico

Según un estudio epidemiológico publicado en el American Journal of Clinical Nutrition, el consumo regular de bebidas dietéticas aumenta el riesgo de diabetes tipo 2. Los investigadores realizaron un estudio de 14 años con 66,118 mujeres. . Los resultados muestran que consumir más de 1,5 litros de refresco por semana aumenta el riesgo de diabetes tipo 2 en un 130%. fuerte>

Beber al menos un refresco dulce o ligero cada día también aumenta el riesgo de síndrome metabólico en un 48% en comparación con el promedio. Estos datos son el resultado de un estudio realizado en Massachusetts y publicado en la revista Circulation. fuerte>

4. Enfermedad cardiovascular

Investigadores de la Universidad de Miami realizaron un estudio de seguimiento de 2.564 personas en la ciudad de Nueva York durante casi 10 años. Los resultados mostraron que las personas que beben refrescos todos los días tienen un 61% más de riesgo de accidente cerebrovascular. Durante todo el estudio, se registraron 559 accidentes cerebrovasculares.

5. Pulmones dañados

¡Los refrescos sin azúcar también pueden afectar la salud pulmonar! Un estudio danés de 60.000 mujeres embarazadas encontró que consumir un vaso de refresco por semana puede aumentar el riesgo de cáncer de pulmón.

Otro estudio publicado en la revista Respirology también encontró un vínculo entre el agua con gas y los edulcorantes, el asma y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).

Responda a la pregunta «¿Es perjudicial para usted la gaseosa dietética?» » » , Sí. fuerte>

  • No es un sustituto saludable de los refrescos azucarados normales.
  • No promueve la pérdida de peso, contrariamente a la creencia popular.
  • Puede causar trastornos metabólicos, enfermedades cardíacas y otros problemas de salud.
  • Si te apetece un refresco, opta por una opción más saludable como, por ejemplo, la kombucha.

Beneficios para la salud del aguacate

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Contrariamente a la creencia popular, la grasa de los aguacates no es dañina para la salud. De hecho, un trozo de aguacate proporciona la grasa monoinsaturada, el ácido oleico y el ácido alfa-linoleico (o ácido omega 3) necesarios para el funcionamiento humano normal.

La ingesta de grasas de alta calidad ayuda a aumentar de forma natural los niveles de testosterona. El ácido linoleico es un ácido graso esencial para el mantenimiento de la salud celular. También estimula la absorción de calcio y ayuda a la función renal.

La abogado es uno de los mejores alimentos que pueden consumir los deportistas porque aporta mucha energía y ayuda a los deportistas a alcanzar el rendimiento de la mejor forma. Además, favorece la reparación de la masa muscular.

Puede ser tomado por hombres y mujeres, jóvenes y mayores, ya que ayuda a aumentar los niveles de colesterol en sangre y estabiliza la frecuencia cardíaca.

Su composicion

La abogados son ricas en proteínas, potasio y zinc, mucho más que los plátanos. Recomendamos que las personas con inflamación articular la incluyan en su dieta. Abogado Gracias a los ácidos grasos esenciales y la vitamina E, alivia eficazmente el dolor de la artritis y repara el cartílago.

Palta es rico en fibras naturales solubles e insolubles, que pueden hacer que se sienta lleno durante mucho tiempo. Además, el ácido oleico activa todas las partes del cerebro y te hace sentir lleno.

Otra propiedad beneficiosa de Abogado es su capacidad para mejorar el sistema inmunológico debido a su alto nivel de carotenoides y la prevención de enfermedades debilitantes. La luteína es otro componente de la luteína, que actúa como antioxidante para prevenir enfermedades oculares.

Debido a que contiene flavonoles, abogado no promueve el crecimiento tumoral. Comer aguacate puede prevenir infecciones en bebés y mujeres, por eso es importante para las mujeres embarazadas. Además, el ácido fólico que contiene es un complemento imprescindible durante el embarazo.

Sus beneficios

Contrariamente a la creencia popular, consumir aguacate puede reducir el colesterol malo (LDL) y aumentar el colesterol bueno (HDL). además, el abogado puede prevenir enfermedades cardiovasculares, como un accidente cerebrovascular.

Además de todas las propiedades beneficiosas para la salud interna del cuerpo humano, el abogado tiene un buen efecto estético. Es un verdadero aliado de un cabello hermoso y una piel joven y radiante. Abogado Previene el envejecimiento cutáneo y reduce las arrugas aumentando el contenido de colágeno de la piel.

Abogado Cuando se usa como mascarilla, puede aliviar las quemaduras solares. También puede prevenir la caída del cabello. El aceite de aguacate puede agregar brillo al cabello opaco y tratar la caspa.

La abogados se puede comer crudo con ensalada, verduras, soja o tostadas. También puede usar puré de aguacate en lugar de mayonesa o mantequilla. Probar pasteles, magdalenas, brownies, sándwiches y tostadas es una buena idea.

Este es un truco simple para prevenir la caries dental

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Una higiene bucal impecable es señal de buena salud. Efectivamente, debes cuidar tus dientes para mantener tus dientes sanos, blancos y para evitar problemas dentales como mal aliento, encías o caries inflamatorias. Para ayudarlo a mantener sus dientes sanos, este es el secreto natural de la medicina ayurvédica. Explore la técnica de extraer aceite del aceite de coco.

La caries dental es una infección dental causada por la acumulación de bacterias en los dientes. Las bacterias existen naturalmente en la boca, pero cuando se multiplican, erosionan los dientes y los destruyen gradualmente. Las bacterias prosperan en la placa dental y provocan la desmineralización del esmalte dental. La cavidad puede llegar a la pulpa y causar infección y dolor intenso. fuerte>

Varios factores contribuyen al desarrollo de la caries dental, incluido un cepillado insuficiente y la falta de flúor. Debido a que las bacterias se alimentan de este alimento, el consumo de azúcar también contribuye a la formación de caries dentales. Finalmente, la placa dental también contribuye a la formación de caries dentales.

Para prevenir la caries dental, es importante limitar la ingesta de azúcar y mantener una buena higiene bucal. También existen consejos naturales que pueden ayudar a mantener los dientes sanos y prevenir problemas dentales. Estas técnicas incluyen técnicas de bombeo de aceite.

¿Qué es el enjuague con aceite o enjuague con aceite?

Pulling Oil es una técnica de limpieza que se originó en la medicina ayurvédica. Se basa en un enjuague bucal, que utiliza un aceite o una mezcla de aceites para hacer gárgaras para eliminar o «arrancar» las bacterias que puedan quedar en la boca después del cepillado. Esta técnica es particularmente eficaz para prevenir problemas bucales y ofrece muchas ventajas.

El enjuague con aceite ayuda en particular a:

  • Tener dientes más blancos
  • Ten un aliento más fresco
  • Reducir la placa dental
  • Prevenir las caries

¿Qué aceite usar?

Se puede utilizar una variedad de aceites para extraer el aceite, como el aceite de sésamo, pero el más popular es el aceite de coco. Este aceite tiene propiedades antisépticas y antibacterianas y ayuda a eliminar las bacterias, que pueden causar caries, pero también pueden mejorar la respiración. El aceite de coco atacará las bacterias que causan la caries dental. En el proceso de investigación, los investigadores utilizaron aceite de coco tratado con enzimas. Los resultados muestran que puede prevenir el crecimiento de estreptococos, que se considera una de las principales causas de caries.

El profesor que dirigió el estudio, Damien Brady, cree que el aceite de coco puede reemplazar los aditivos químicos para proteger los dientes.

¿Cómo realizar el oil pulling?

La técnica de extracción de aceite es muy fácil de implementar. Simplemente tome una cucharada de aceite de coco y enjuague con la boca durante 10-20 minutos. Esto ayudará a eliminar las bacterias de los dientes y la lengua.

Después del tiempo recomendado, escupe el aceite y enjuague inmediatamente su boca con agua para evitar que se reproduzcan bacterias al ingerir saliva. fuerte>

Es importante realizar esta técnica después de cepillarse los dientes. La extracción de aceite no puede reemplazar el cepillo de dientes de ninguna manera, pero puede ayudar a cepillar los dientes y mejorar su efecto para eliminar la mayor cantidad de bacterias posible, manteniendo así la salud bucal.

El accidente cerebrovascular es la segunda causa principal de muerte: 10 formas de reconocer la muerte antes de que suceda

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Un derrame cerebral (derrame cerebral) es causado por un suministro de sangre insuficiente al cerebro, lo que resulta en una falta de oxigenación en el área del cerebro. Casi 6 millones de personas mueren cada año y el accidente cerebrovascular se considera la principal causa de muerte en todo el mundo. Entonces, ¿cuáles son las causas y los síntomas?

Causas del accidente cerebrovascular

Un accidente cerebrovascular generalmente ocurre cuando la arteria cerebral se ve afectada. Dependiendo de la situación, hablamos de ictus isquémico o hemorrágico.

El primero, que representa el 80% de los casos, se debe a la formación de un coágulo de sangre de otro órgano, o al acúmulo de lípidos alrededor de la pared arterial. La segunda enfermedad afecta al 20% de los casos y es causada por un sangrado causado por un aneurisma roto, hipertensión arterial o un tumor cerebral.

En otros casos, se formará un coágulo de sangre, pero desaparecerá rápidamente sin causar daño cerebral. A esto se le llama ataque isquémico transitorio (AIT). Aunque no es tan grave como solía ser, no debe tomarse a la ligera ya que el riesgo de accidente cerebrovascular dentro de las 24 horas es alto. fuerte>

Las personas que han tenido un accidente cerebrovascular tienen entre un 30% y un 43% de riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular nuevamente dentro de los cinco años posteriores al primer accidente cerebrovascular. En la mayoría de los casos, una de cada diez personas no tiene secuelas, pero las otras nueve personas pueden resultar más o menos gravemente heridas.

Se pueden identificar diez síntomas de accidente cerebrovascular, para que puedan tratarse rápida y correctamente. Este último reduce la gravedad de las secuelas y el riesgo de muerte.

Los síntomas del accidente cerebrovascular

  • Visión borrosa o pérdida de la vista: La aparición de un accidente cerebrovascular puede causar pérdida de la visión en uno o ambos ojos. El 44% de las personas que han sufrido un ictus perdieron la vista antes de sufrir el ictus.
  • Vértigo: El mareo es un síntoma común de accidente cerebrovascular, principalmente en mujeres menores de 45 años. Para aquellos que sufren de mareos intensos repentinamente y durante mucho tiempo, es necesario llamar a un médico rápidamente.
  • Trastornos del habla: Algunas personas pierden la noción del tiempo al principio y tienen dificultades para hablar y expresarse correctamente. Tienen dificultades para mantener una conversación y están sumidos en una confusión total.
  • Pérdida del equilibrio: Una sensación repentina de debilidad y pérdida de tono en las piernas y los brazos pueden ser signos de un derrame cerebral. Esto puede provocar pérdida del conocimiento o parálisis. Para hacer la prueba, levante los brazos con las palmas hacia arriba e intente sostenerlos durante 10 segundos. Si una mano cae, esto indica que los músculos están debilitados.
  • Dolor en un lado de la cara: El dolor no es un síntoma común de un derrame cerebral, sin embargo, se puede sentir de manera constante en las extremidades o en un lado de la cara en caso de un derrame cerebral.
  • Dolor de cabeza y migraña: Los dolores de cabeza insoportables son bastante comunes durante un accidente cerebrovascular. Los estudios han demostrado que 588 voluntarios que sufrían migrañas severas antes de un accidente cerebrovascular eran principalmente jóvenes, especialmente mujeres.
  • Parálisis facial: La parálisis en un lado de la cara es un síntoma común de accidente cerebrovascular.
  • Cansado : Algunas investigaciones han demostrado que con un accidente cerebrovascular, las mujeres tienen más probabilidades de experimentar fatiga, confusión y desorientación, en comparación con los hombres.
  • Hipo persistente: Síntoma que afecta principalmente a las mujeres, un hipo persistente se explica por el hecho de que el ictus ataca el centro respiratorio del cerebro.
  • Dificultad para respirar y temblores: En el caso de un derrame cerebral, es posible jadear y tener dificultad para respirar. Este es un signo de una arritmia cardíaca causada por la falta de oxígeno.

Si sufre uno o más de estos síntomas, busque atención médica inmediata para reducir el riesgo de daños.

La mejor manera de prevenir estos ataques es seguir una dieta saludable, dejar de fumar, hacer ejercicio con regularidad, controlar el estrés y mantener un peso saludable. fuerte>

Este alimento aumenta el riesgo de cáncer de estómago.

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Los hot dogs son una de las comidas rápidas más consumidas en el mundo. Su sabor es admirable y son perfectos para preparar comidas en cualquier momento y lugar. Pero, de hecho, los perros calientes no son inofensivos para su salud. Estos alimentos son carnes procesadas, que son dañinas y contienen ingredientes químicos y aditivos clasificados como carcinógenos.

Los hot dogs se originaron en Frankfurt, Alemania, y son básicamente salchichas de cerdo que se ofrecen al público de forma gratuita durante la coronación del Imperio. Luego fueron introducidos a los Estados Unidos por inmigrantes alemanes en el siglo XIX, donde se transformaron en alimentos procesados ​​que se venden en la actualidad.

¿Cómo se hace un hot dog?

Por lo general, las salchichas se preparan con trozos de cerdo, ternera y pollo, y luego se cortan en una máquina. Luego agregue sal, almidón y otros ingredientes para aumentar el sabor. Estos varían según el país / región y el gusto. También notamos la adición de varios otros aditivos químicos, agentes aromatizantes y conservantes.

Coloque la mezcla en una máquina grande, mezcle y espolvoree con agua, luego agregue jarabe de maíz para aumentar la dulzura. Otra máquina se encarga de reducir la mezcla a puré para que el tubo de plástico se pueda rellenar y luego cocinar. Una vez fuera del horno, el hot dog se rocía con agua fría con sal para enfriarlo antes de quitarle el plástico y envolverlo.

Perritos calientes, ¿qué peligro para la salud?

Los perritos calientes enumerados como uno de los carcinógenos humanos por la Organización Mundial de la Salud son dañinos para la salud. Contienen mucha sal, grasa, conservantes y muchos otros aditivos químicos.

La sal :

Los hot dogs contienen casi un 2% de sal, lo que hace que su comida sea rica en sodio. De hecho, este tipo de nutrición es fundamental para el funcionamiento normal del organismo, pero un consumo excesivo puede provocar hipertensión arterial y favorecer el desarrollo de enfermedades cardiovasculares.

Conservadores:

Como todos los productos procesados, las salchichas contienen conservantes y aditivos químicos. Los ingredientes más comunes son el nitrato y el nitrito, que se utilizan para conservar mejor los alimentos y dar sabor y color a la carne seca. Se utilizan mucho para preparar diversos tipos de carne procesada, incluidos los perros calientes.

Según un metaanálisis de 2006, el consumo de carne procesada aumentará el riesgo de cáncer de estómago. Según otro estudio publicado en la revista Cancer Causes and Control, los niños que comían 12 salchichas al mes, las salchichas aumentaron el riesgo de cáncer en 9 veces.

Los aromas:

Los sabores artificiales se utilizan en los ingredientes de los perros calientes. Para muchas marcas, es ajo a base de hierbas, especias o en polvo, mientras que otras marcas no dudan en usar glutamato monosódico (MSG).

Es una sustancia compuesta por sal y ácido glutámico. Es ampliamente utilizado como potenciador del sabor en la industria alimentaria.
El glutamato monosódico está relacionado con síntomas de alergias y deshidratación. Y la migraña. Pero aún se necesitan pruebas científicas para confirmar su daño. fuerte>

Además, según sus ingredientes, las salchichas contienen una gran cantidad de grasas malas y, por tanto, también contienen colesterol. Por ejemplo, un hot dog de cerdo de 76 gramos contiene hasta 18 gramos de grasa, mientras que las necesidades de grasa de un adulto oscilan entre 44 y 76 gramos por día.

El mismo producto también contiene 50 mg de colesterol, sabiendo que la ingesta recomendada es de 300 mg al día. Por lo tanto, los perros calientes constituyen una gran parte de la ingesta diaria de grasas y colesterol.

Tenga en cuenta que una dieta alta en colesterol aumentará los niveles de colesterol en sangre y, por lo tanto, aumentará el riesgo de enfermedad cardiovascular.

Veredicto: ¡no comas más perritos calientes!

Aunque no todas las marcas de perros calientes usan nitrato de sodio y glutamato, aún es difícil escapar de las grandes cantidades de sal y grasa en estos alimentos poco saludables.

Por lo tanto, se recomienda evitar los hot dogs y cualquier otra carne o productos procesados.

Usa este enjuague bucal de limón para eliminar el mal aliento

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Ya sea que se despierte por la mañana, antes del almuerzo o después de una noche de borrachera, cualquiera puede experimentar un tono que se desvanece en cualquier momento. .

El mal aliento, o más comúnmente, el mal aliento afecta a casi el 50% de la población adulta. Se caracteriza por un olor desagradable al exhalar y suele ser provocado por una mala higiene bucal, así como puede ser un síntoma de alerta de enfermedades como gingivitis, amígdalas, caries, periodontitis, etc. Enfermedades de la garganta o la boca, del aparato digestivo … o de la sequedad de los tejidos bucales simplemente por el consumo de alcohol y cigarrillos.

Hábitos alimentarios e higiénicos a adoptar para un aliento fresco

Para evitar el mal aliento, deberá adoptar ciertos hábitos diarios para prevenir la propagación de bacterias molestas en la boca. Además, cepillarse los dientes después de cada comida, junto con el enjuague bucal y el hilo dental, ayudarán a limpiar su boca.

Además de estos hábitos dentales saludables, algunos tratamientos naturales también son particularmente efectivos para prevenir y eliminar el mal aliento.

  • Cepillarse los dientes 30 minutos después de cada comida disminuirá significativamente su mal aliento. Tan simple como suena, cepillarse suavemente la lengua con bicarbonato de sodio o limón desaloja las bacterias que se depositan en ella.
  • La boca seca es un caldo de cultivo para las bacterias que causan el mal aliento. Es importante beber porque el agua actúa como sustituto de la saliva.
  • Nada como un té de menta o de hierbas después de una comida para mantener el aliento fresco.
  • Masticar perejil, semillas de hinojo, eneldo, cardamomo o anís ayuda a purificar el aliento.
  • Excelentes para la higiene bucal, los enjuagues bucales a base de bicarbonato de sodio o clavo tendrán el mérito de limpiar tus encías y deshacerte de tu mal aliento. Cuando se bebe, el bicarbonato de sodio regula la alta acidez del estómago, que a menudo es responsable del mal aliento.
  • Prueba el carbón en enjuague bucal, este polvo mágico purifica y elimina bacterias y residuos.
  • En caso de un problema bucal, gingivitis o caries, la visita al dentista es inevitable.
  • Consuma alimentos ricos en antioxidantes que actúan sobre el mal aliento. Las manzanas están en la parte superior de la lista.
  • Tómatelo con calma con las proteínas animales que aumentan el pH de tu saliva.
  • Las manzanas, las zanahorias y el apio neutralizan los residuos, pero no reemplazan el cepillado de los dientes.
  • Para favorecer la digestión, intente tomar una cucharada de vinagre de sidra de manzana antes de las comidas.
  • No escatimes en estas plantas ricas en clorofila y con propiedades antibacterianas como alfalfa, salvia, cardamomo, romero, manzanilla y mirra.
  • Rico en eugenol, el clavo es un formidable antibacteriano. Muerde algunas uñas y luego escúpelas. Deberá tener cuidado con el aceite esencial puro o los clavos en polvo que pueden causar inflamación y quemaduras.
  • Chupe una rama de canela. Como el clavo, la canela es antiséptica.

Una receta 100% natural para un aliento fresco

2 limones
1 taza de agua tibia
media cucharadita de canela
1 cucharadita de bicarbonato de sodio
1 cucharadita de miel
Pon el jugo de limón con la canela en polvo, la miel, el bicarbonato de sodio y el agua tibia en un frasco. Toma 2 cucharadas de este remedio natural para enjuagarte la boca.

Utilice esta técnica de aceite de ricino para aliviar el dolor en las articulaciones.

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El aceite de ricino es un tratamiento a largo plazo utilizado por los curanderos tradicionales. Este aceite es originario de la India y tiene muchos beneficios que incluyen aplicaciones antibacterianas, alivio del dolor y estimulación del sistema inmunológico.

Ácido ricinoleico

El aceite de ricino proviene de las semillas de ricino ( Ricinus communis em>). Es triglicérico compuesto por ácidos grasos (principalmente ácido ricinoleico). Este último se considera la principal fuente de propiedades curativas del aceite de ricino.

Usos no médicos de este aceite

  • Aceite lubricante
  • Aditivo alimentario
  • Inhibidor de moho
  • Ingrediente en productos para el cuidado de la piel.

Potencialmente fatal

Si bien el aceite de ricino tiene muchos beneficios para la salud, también puede ser fatal. La ricina es una proteína altamente tóxica que se encuentra en las semillas de ricino. La ingesta oral puede afectar los ribosomas en las células, prevenir la síntesis de proteínas y causar la muerte celular. Por lo tanto, el aceite de ricino debe usarse con la ayuda de profesionales médicos y tener cuidado con la cantidad de aceite que se consume.

Sus síntomas:

  • Calambres abdominales
  • Dolor de pecho
  • Diarrea
  • Mareo
  • Alucinaciones (raro)
  • Desmayo
  • Náusea
  • Dificultad para respirar
  • Erupción cutánea
  • Sensación de opresión en la garganta

Si no se controlan las náuseas, los vómitos y la diarrea, puede haber un desequilibrio severo entre la deshidratación y los electrolitos (sustancias químicas y minerales en el cuerpo), lo que puede provocar arritmia.

Varios usos

Recientemente, el aceite de ricino se ha utilizado como remedio para el tracto gastrointestinal, antibacteriano, antiinflamatorio e inmunológico. . También vale la pena mencionar que la aplicación tópica del aceite puede curar afecciones de la piel como queratosis, enfermedades de la piel y acné.

Aceite de ricino para la inflamación.

Sin embargo, sus propiedades antiinflamatorias son el mayor beneficio para las personas con artritis, dolor de espalda o ciática. . En un estudio doble ciego, los sujetos con síntomas de osteoartritis de rodilla recibieron cápsulas de aceite de ricino (0,8 ml) tres veces al día durante cuatro semanas. Dos semanas después del tratamiento, la condición de la enfermedad mejoró significativamente sin efectos secundarios no deseados. Otro estudio en animales sobre el ácido ricinoleico encontró que el ácido ricinoleico tenía efectos analgésicos y antiinflamatorios.

Efectos secundarios

Pero debe tenerse en cuenta que el aceite de ricino no está exento de efectos secundarios. Algunas personas tienen reacciones cutáneas al uso tópico de este aceite y se sabe que causan molestias gastrointestinales. Dado que el intestino delgado lo descompone en ácido ricinoleico, irrita la pared intestinal, razón por la cual se usa tradicionalmente para prevenir el estreñimiento. Si padece calambres, síndrome del intestino irritable, úlceras, divertículos, hemorroides, colitis o prolapso, debe tener mucho cuidado al usar este aceite y lo mejor es evitarlo. Tenga en cuenta que el aceite de ricino limpia el sistema digestivo y puede causar una sobredosis. Además, en algunos casos puede provocar náuseas.

¿Cómo usar el aceite de ricino para el dolor muscular, la inflamación y los problemas articulares?
Para hacer esto, aplique aceite de ricino directamente en sus articulaciones o en las áreas hinchadas. cuerpo. El ácido ricinoleico puede penetrar los tejidos y combatir eficazmente la inflamación. Pero se ha demostrado que la administración oral es particularmente eficaz contra el dolor de rodilla. .

Paquete de aceite de ricino

Los amantes del aceite de ricino dicen que debe usar un empaque llamado aceite de ricino . Hágase fácil. Para obtener mejores resultados, use el sobre de aceite de ricino durante cuatro días consecutivos.

Os hace falta :

  • Aceite de ricino
  • Almohadilla térmica o botella de agua caliente
  • Envoltura de plástico
  • Toalla de baño grande
  • Algunas telas de franela de algodón de aproximadamente 30 cm cuadrados.

Modo de empleo :

  1. Doble las telas para que sean lo suficientemente gruesas para adaptarse a su hígado y abdomen superior.
  2. Sumérgelos en aceite a temperatura ambiente.
  3. Luego colóquelos sobre su abdomen después de acostarse boca arriba con las piernas elevadas. Coloque una envoltura de plástico sobre la tela, luego agregue la botella de agua caliente encima.
  4. Cubra todo con la toalla para aislar, durante 45 a 60 minutos.

El aceite de ricino puede aportar muchos beneficios a tu organismo. Además de combatir la inflamación, también se puede utilizar para promover el crecimiento del cabello, restaurar el tono de la piel e hidratarla profundamente. . Puede usarse por vía oral, tópica o envasada. Pero recuerde, esto tiene efectos secundarios, por lo que si su estómago es particularmente frágil o si experimenta molestias en la piel, es posible que esto no sea adecuado para usted.

Tu cuerpo te advertirá de un derrame cerebral

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En Francia, casi 130.000 personas se han visto afectadas y se han producido accidentes cerebrovasculares sin previo aviso. También son una de las principales causas de muerte en todo el mundo después de las enfermedades cardiovasculares y el cáncer. Por lo tanto, comprender los síntomas y las señales de advertencia de un accidente cerebrovascular es esencial para tomar las medidas oportunas y prevenir las graves consecuencias de este problema.

Un accidente cerebrovascular ocurre cuando se interrumpe el flujo sanguíneo a un área del cerebro. Esto conduce a una falta de oxígeno y nutrientes en las células del cerebro, lo que resulta en su muerte.

Distinguimos entre dos tipos de ictus:

La Infarto hemorragico es causada por la rotura de los vasos sanguíneos provocada por la hipertensión. Esta forma de accidente cerebrovascular se manifiesta por sangrado entre los cerebros.

La Accidente cerebrovascular isquémico es el resultado de la oclusión de la arteria cerebral después de la formación de un coágulo en una placa lipídica. Este tipo de accidente cerebrovascular es el más común. Sin embargo, tenga en cuenta que los coágulos se pueden formar en otros lugares y llegar al cerebro a través del torrente sanguíneo.

Factores de riesgo de accidente cerebrovascular:

Los dos principales factores de riesgo de accidente cerebrovascular son:

  • Presión arterial alta, que hace que las paredes de los vasos sanguíneos de todo el cuerpo, incluso el cerebro, se debiliten
  • Hipercolesterolemia que favorece la formación de placas lipídicas.

El tabaquismo también es una de las principales causas de accidente cerebrovascular. A esto le sigue una mala alimentación, estrés crónico, obesidad, anticonceptivos orales y consumo excesivo de alcohol.

Sin embargo, no debemos ignorar los factores genéticos y la edad, que aumentan el riesgo de accidente cerebrovascular.
En general, las consecuencias y secuelas de un accidente cerebrovascular pueden ser graves, según la extensión del área afectada.

Síntomas de accidente cerebrovascular:

Rigidez de la nuca :

Uno de los síntomas del accidente cerebrovascular es rigidez en el cuello. Si aparece de repente y se acompaña principalmente de dolores de cabeza, la situación puede ser impactante.

Dolor de cabeza :

Los dolores de cabeza y las migrañas son problemas muy frecuentes. Estos pueden ser ataques fugaces, frecuentes o incluso repentinos. En este caso, declaran un derrame cerebral. De hecho, la mayoría de los pacientes con accidente cerebrovascular describen los dolores de cabeza como un dolor intenso y repentino. Esto se debe a la rotura de los vasos sanguíneos que provocan sangrado en el cerebro.

Parálisis parcial o pérdida de la sensibilidad:

Es un síntoma que no se puede ignorar. De hecho, si de repente se siente adormecido o pierde sensibilidad en la cara (labios caídos) o en cualquier parte de su cuerpo, busque ayuda de inmediato. Puede ser una pierna, un brazo o todo el lado del cuerpo. Esta es una señal de advertencia de un derrame cerebral.

Alteraciones de la visión:

La discapacidad visual o la pérdida también es un signo impactante. A menudo, los pacientes con accidente cerebrovascular pierden repentinamente la visión o comienzan a sentirse borrosos. Estas enfermedades afectan solo a un ojo y, a veces, incluso a ambos ojos, pero son de corta duración porque posteriormente se restaura la visión. Sin embargo, cuando aparezcan estos signos, asegúrese de buscar ayuda.

Trastornos del habla:

Las personas propensas a sufrir un derrame cerebral pueden tener dificultad para hablar. A menudo tienen dificultad para hablar correctamente o entenderse entre sí.

La prueba FAST para reconocer un derrame cerebral:

Tener alguno o todos estos síntomas podría ser un signo de un derrame cerebral, pero no siempre. Para averiguar si este es el problema, pruebe la prueba FAST. Simple y eficaz, le permite evaluar las habilidades de las personas.

Si se encuentra con alguien que muestra estos signos, haga lo siguiente:

Cara: pídale que sonría y asegúrese de que no se le caiga una comisura de los labios.
Brazo: pídale que se estire hacia adelante estirando los brazos.
Discurso : trate de hacerle repetir una oración y preste atención a su discurso. ¿Es extraño su discurso? ¿Lo entiendes?
Hora: Si nota alguno de estos signos, llame al 911

Es por eso que dormir con un teléfono celular puede ser perjudicial para su salud

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Cinco jóvenes de secundaria de Dinamarca decidieron realizar un experimento de radiación WIFI y optaron por utilizar… ¡semillas de berro! El resultado provocó un debate entre la comunidad científica y los medios de comunicación. Veamos por qué.

Cinco niñas de la escuela secundaria Hjarllerup en Dinamarca realizaron experimentos sobre la onda WIFI y su relación con el sueño y la concentración.
En mayo de 2013, estas jóvenes de secundaria pensaron que sus problemas de concentración en la escuela podrían deberse al insomnio. El teléfono se debe a que duerme cerca de su cabeza.

El experimento ha atraído la atención de científicos y medios de comunicación. Las fotos publicadas en línea han encontrado una fuerte oposición de científicos, biólogos y expertos en radiación en Inglaterra, los Países Bajos y Suecia.

Los investigadores aprendices procedieron de la siguiente manera:

Después de comprar semillas de Douban, decidieron dividirlas en 12 platos cubiertos de algodón. Coloque 6 platos en cada habitación. La sala de pruebas incluye una computadora portátil y un enrutador wifi que cumple con el estándar IEEE 802.11g. No hay computadora portátil ni enrutador WIFI en la sala de control.

Los platos colocados frente a las ventanas deben iluminarse con la misma luz, cantidades iguales de agua y colocarse de la misma manera con respecto al sol. Su informe también mencionó la misma temperatura, pero el tema fue debatido. No se tuvo en cuenta la temperatura que emite el portátil, ni la distancia entre el ordenador y las semillas de berros.

La computadora portátil y el enrutador wifi en la sala de pruebas transmiten constantemente.

Después de 12 días, las niñas notaron que las semillas en la cámara de control estaban germinando normalmente, mientras que las semillas en la cámara de prueba, expuestas a la radiación electromagnética del Inalámbrico, no se desarrolló bien y algunos se marchitaron.

Muestre los resultados del experimento contando el número de semillas que permanecen sanas y marchitas.

Notamos en su informe que no hay mucha diferencia entre las semillas de berro en la sala de control y la sala de prueba. Según las estadísticas mostradas, el número de semillas germinadas correctamente es aproximadamente el mismo.

La razón de la ubicación del experimento y sus sujetos fue que no pudieron medir la radiación de las escuelas y los humanos. De ahí la idea de sustituir plantas por plantas.

Los jóvenes investigadores recibieron un premio honorífico por su investigación y perseverancia, y el científico decidió estudiar esta cuestión. El valor de exposición medido es inferior al valor límite prescrito, que es el valor umbral de 0,6 voltios por metro. Otra observación muestra que el nivel de tierra medido en áreas urbanas es levemente más alto que el nivel medido en áreas rurales. Se obtienen los mismos resultados en exteriores e interiores.

Después de pasar por estas experiencias, estas jóvenes decidieron no llevarse sus teléfonos celulares cuando se fueron a la cama y se aseguraron de apagar correctamente la computadora portátil antes de irse a la cama. fuerte>

Encontraron que la experiencia fue aterradora y los elementos de los resultados de la investigación de la vida fueron impactantes.

Hasta que el comité científico confirme los resultados de los experimentos de estas jóvenes y lleve a cabo más investigaciones en un entorno científico, adaptativo y controlado profesionalmente, será más seguro seguir su ejemplo y dejar de usar sus teléfonos móviles para dormir. Cerca de la almohada …