Category: Salud & Bienestar

6 Remedios Naturales Para Aliviar los Dolores Menstruales

Salud & Bienestar

Cada mes temes la llegada de tus reglas. Usted es parte de esta categoría de mujeres que no viven su período con calma y serenidad. Especialmente porque sabes que vas a modificar dos para tratar de calmar el dolor, pero nada servirá. 

Esta fase, que solo mejora cuando finalmente te duermes. Pero algunos de los remedios de su abuela pueden ayudarlo a sobrellevar más fácilmente este momento difícil, o al menos aliviar el dolor menstrual que puede paralizar a muchas mujeres durante días. 

1. La Botella de Agua Caliente

Es uno de los remedios más comunes en las cabañas. Preparar una bolsa de agua caliente y colocarla en el área dolorosa puede ayudar a aliviar su sufrimiento. Lejos de ser una solución milagrosa, la botella de agua caliente puede aliviar, al menos una vez, el dolor causado por el calor . Sin embargo, no será realmente eficaz contra el dolor intenso, los dolores de cabeza, los mareos o el dolor de espalda. 

2. Masajea tu Vientre

Otra táctica que practicamos a pesar de nosotros mismos, es masajear donde hay dolor, en este caso en la parte inferior del abdomen. Al igual que la botella de agua caliente, no es radical, pero permite tener la sensación de controlar el dolor y hacerlo más soportable.

3. No se Enrosque

A diferencia de la mayoría de las niñas que tienen dolor de estómago, no se sienta tentado por la posición fetal. A pesar de lo a priori, no aliviará su dolor en absoluto, incluso podría intensificarlo. Es necesario tener éxito para relajarse, y para eso, permanecer en la espalda y las piernas estiradas . 

4. Tomar un Baño Caliente

El calor y la relajación son esenciales para superar con éxito el dolor de barriga debido a las reglas. Por lo tanto, un buen baño caliente te permitirá suavizar tu día. Para tranquilizarte por completo, saca el gran juego: las velas, el musgo, la música … Todo para olvidar tu dolor.

5. El Té de Salvia

Esta técnica es una de las más efectivas entre los remedios de la abuela. El sabio tiene virtudes insospechadas para tratar el dolor abdominal. Para tomar como una infusión, de una a tres veces al día y no más de una semana consecutiva, el sabio es radical y realmente te calmará. 

6. El Orgasmo

Finalmente, es sin duda, después del baño, el remedio más placentero para luchar contra los dolores menstruales. El orgasmo relaja los músculos y alivia todos los dolores, ya sean uterinos u otros. Esta es una de las muchas cualidades inusuales  de la pequeña muerte. 

Si es realmente doloroso hasta el punto de volverse insoportable, piense en hablar con su ginecólogo, esto puede ser un signo de una afección más grave. Por ejemplo, este es uno de los síntomas de la  endometriosis que afecta aproximadamente a una de cada diez mujeres.