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El arroz es el secreto para una piel sana y joven para las mujeres japonesas, incluso después de los 50

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Debido al efecto de la gravedad y al proceso de envejecimiento natural, la producción de colágeno se reduce y nuestra piel tiende a perder gradualmente su suavidad y elasticidad. Además, si no se limpia e hidrata con regularidad, es probable que aparezcan manchas como acné, espinillas, puntos negros y poros dilatados. Para evitar todo esto o deshacerse de él y recuperar una piel sana, joven e impecable, ¡descubre este ingrediente 100% natural con increíbles efectos de belleza!

Para superar las imperfecciones y los diversos signos del envejecimiento como las arrugas, las manchas oscuras y la piel flácida, muchas mujeres van a la quiebra comprando productos cosméticos caros, sin saber que incluso si su eficacia es satisfactoria, no lo hacen. efectos secundarios. Además, ¿por qué malgastar tu dinero cuando es posible tener los mismos, si no mejores resultados, con ingredientes naturales y completamente seguros, como es el caso del arroz, que representa un producto completo y sumamente efectivo.

Las virtudes de la belleza del arroz

Exfoliante:

Debido a que es rico en ácido fítico, el arroz puede desprenderse y eliminar las células muertas de la piel y las impurezas acumuladas en sus poros después de su aplicación sobre la piel, para que pueda ser purificada y refinada. Sus granos también deben unificar la tez.

Nutritivo y anti-imperfecciones:

Considerado una de las fuentes más importantes de vitamina B, el arroz es un producto para el cuidado de la piel extremadamente beneficioso. En efecto, además de nutrir la piel, este complejo vitamínico ayuda a aclararla, protegerla de los rayos solares, favorecer su generación y luchar contra diversos problemas cutáneos como el acné, las rojeces, la irritación y la descamación.

Hidratante:

Al mantener la piel hidratada, el arroz ayuda a resistir la sequedad y mantiene la piel suave, flexible e hidratada.

Tónico y anti-envejecimiento:

El arroz es rico en vitamina B7 (también llamada inositol), que es un excelente tónico para la piel. Además de ralentizar su proceso de envejecimiento y extender su vida celular, también ayuda a acondicionarla y fortalecerla, haciéndola lucir más joven y vivir más tiempo.

La mascarilla de arroz rejuvenecedora

Para preparar la mascarilla de arroz necesitarás los siguientes ingredientes:

  • 3 cucharadas de arroz integral orgánico (disponible en tiendas de alimentos orgánicos),
  • 1,5 cucharada de agua filtrada,
  • 2 cucharadas de pulpa de aguacate maduro,
  • ½ cucharadita de miel.

Preparación:

Primero hierva el arroz en agua hasta que se ablande, luego cuele. Guarde el agua de cocción, ya que contiene muchos nutrientes y beneficios. Luego vierte el arroz en un bol, agrega la pulpa de aguacate y la miel. Triturar los ingredientes y mezclar bien hasta obtener una textura suave y uniforme. ¡Tu máscara está lista!

Modo de aplicación:

Sobre la piel limpia y seca, aplique la mascarilla de arroz de manera uniforme en el rostro y continúe durante 15 a 20 minutos. Pasado este tiempo, límpiate la cara con un hisopo de algodón, luego enjuaga con el agua de cocción que queda dos veces por semana para lograr una piel sana, joven y suave. Un día después

Elimina la grasa del hígado con medicamentos de zanahorias, remolachas y naranjas.

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En los tiempos modernos, vivimos en un entorno estresante y estamos constantemente expuestos a toxinas en el aire. Además, pasamos menos tiempo preparando comidas saludables y haciendo ejercicio, lo que afectará nuestra salud, especialmente nuestra vista e hígado.

Por tanto, para revertir esta tendencia, es necesario asegurar el consumo de alimentos saludables y naturales y eliminar los factores de riesgo de este estilo de vida, como el sedentarismo, el tabaco y el alcohol. Sin embargo, también puedes preparar tratamientos naturales que pueden mejorar tu salud. Por ejemplo, esta bebida 100% natural puede mejorar la vista y eliminar grasas y toxinas del hígado. ¡Descubre la receta!

Receta de la bebida natural para mejorar la visión

Ingredientes:

  • 4 naranjas
  • 1 remolacha
  • 2 zanahorias

Preparación:

Primero lave las frutas y verduras y luego pélelas. Luego pique la comida y mezcle bien. Si desea una consistencia más baja, agregue jugo de limón o una pequeña cantidad de agua. ¡Por último, prueba la bebida para disfrutar de todos sus beneficios!

Esta bebida debe consumirse inmediatamente para mantener las vitaminas y otros nutrientes en la comida. Así que asegúrese de prepararlo y probarlo lo antes posible para optimizar sus efectos sobre la salud.

Beneficios de los ingredientes

Remolacha: fuerte> Existen varias variedades de remolacha, y es una de las pocas plantas que contiene betaína, que es su pigmento de color único. También contiene flavonoides, luteína, zeaxantina, vitaminas A, K y B9, así como hierro y magnesio. Todos estos ingredientes ayudan a mantener la salud en general y a reducir el daño causado por los radicales libres, que están relacionados con el desarrollo de diversas enfermedades cardiovasculares, cánceres y otras enfermedades crónicas. Esto se debe a que comer remolacha todos los días puede mejorar la salud ocular y la función hepática. Los antioxidantes que contiene pueden proteger los ojos del estrés oxidativo, reducir la degeneración macular, cataratas y retinosis pigmentaria; purificar el hígado

Naranja: fuerte> Rica en vitamina C, la naranja puede reducir el estrés oxidativo. También es fuente de ácido cítrico, flavonoides, limonina y carotenoides, y es un aliado indiscutible para la salud. Gracias a sus ingredientes antioxidantes, puede luchar contra la aparición de radicales libres así como contra las enfermedades oculares y hepáticas. Además, el consumo regular de naranjas, mantiene la pulpa y el jugo, regula el contenido de colesterol y triglicéridos, previene resfriados y otras enfermedades y promueve una función hepática saludable. Sin embargo, pueden ocurrir interacciones medicamentosas, consulte a su médico para establecer una cantidad razonable que se pueda consumir sin interferir con el tratamiento.

Zanahorias: La fibra dietética es beneficiosa para el funcionamiento normal del sistema digestivo. Las zanahorias también contienen carotenoides, incluidos β-caroteno, luteína y zeaxantina. Según varios estudios, estos métodos pueden reducir el riesgo de cataratas y otras enfermedades oculares. Además, las zanahorias tienen efectos beneficiosos sobre el hígado y el peso corporal. Es un supresor natural del apetito y diurético, útil para las personas que tienen el control de su dieta o que dejan de fumar.

Esta es la forma de eliminar 5 libras de desechos que quedan en el colon.

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La idea errónea es que el colon o «intestino grueso» no es más que un «vehículo» para eliminar los alimentos digeridos en forma de heces y luego pasar a través del cuerpo. El error se produce porque su papel en el organismo es más importante. En este caso, un colon no saludable puede provocar diversas disfunciones en los seres humanos.

El papel del colon

Tout d’abord, il est nécessaire de comprendre le rôle et l’utilité de ce mécanisme afin de déterminer si le fait qu’il soit ignoré peut constituer une menace pour la santé, et il permettra également aux gens de savoir comment se vacciner contre un peligro. ¿Quién podría quedarse ahí esperando por ella?

El colon actúa como un «filtro» en el cuerpo humano, por lo que no es el último paso del sistema digestivo. En cada operación de digestión, el equipo debe usarse para eliminar diversos desechos, toxinas, absorber agua y algunos tipos de vitaminas. Dependiendo de todo el sistema alimentario, el colon es como todo el sistema digestivo, la velocidad de funcionamiento depende del tipo de dieta utilizada.

Normalmente, la digestión tarda 24 horas, pero hoy en día lleva mucho más tiempo consumir alimentos con poco o ningún valor nutricional (p. Ej., Alimentos bajos en calorías) que se consumen actualmente. Nutrientes esenciales para el cuerpo humano. Por tanto, puede tardar hasta 60 horas.

Los riesgos que puede correr

Una dieta poco saludable no solo hará que la digestión sea lenta y aburrida, sino que también reducirá su eficiencia y formará depósitos de productos de desecho y otras toxinas en el colon. La acumulación de esta capa dañina aumentará el grosor de la pared del colon. Y conviértase en un entorno propicio para una variedad de toxinas, venenos e impurezas. El estreñimiento es uno de los primeros problemas provocados por esta disfunción. Esta intoxicación intestinal no se detendrá en el colon, sino que se extenderá paulatinamente hasta llegar a todos los órganos, pues el dispositivo encargado de filtrar estos desechos es en sí mismo un portador de microorganismos en este caso particular.

Limpieza de colon, ¡una solución a adoptar!

Se recomienda encarecidamente que realice una limpieza profunda para eliminar las toxinas que puedan acumularse en el colon a lo largo de los años. Debe limpiarse bajo la guía de un especialista después de una colonoscopia para evaluar el estado y grado de intoxicación intestinal, todo ello acompañado de riqueza Una dieta equilibrada con fibra. Sus efectos más notables incluyen:

-Estimula el sistema digestivo : la eliminación de residuos será obviamente más fácil y suave.

Mejor absorción de vitaminas: Promueve en gran medida la diseminación de nutrientes útiles del cuerpo humano a la sangre.

-Optimización energética: Cuando el trabajo del colon se vuelve más fácil, el cuerpo puede recuperar algunas de sus reservas de energía, lo que lo hará más vigoroso.

-Reducir el riesgo de estreñimiento: Es poco probable que un colon limpio se vea afectado por el estreñimiento, ya que el estreñimiento es el resultado de la acumulación de impurezas.

-Lucha contra el cáncer de colon: Si las toxinas no se eliminan del cuerpo lo antes posible, pueden ocurrir infecciones cancerígenas, y el sistema gastrointestinal responsable de eliminar estas toxinas debe estar sano para deshacerse de ellas lo más rápido posible.

-Mejora la fertilidad : este último no es inmune a los efectos nocivos de la auto-intoxicación: ciertas sustancias químicas ingeribles afectarán directamente la ovulación y la producción de esperma.

Reequilibrio del pH: Evitar que el cuerpo tenga niveles de acidez demasiado altos, que son causados ​​por alimentos sedentarios en el intestino grueso.

-Contribución a la pérdida de peso: significa una digestión más eficiente, lo que necesariamente significa que es más fácil perder el exceso de peso.

-Mejora la piel: Una vez que su cuerpo se deshaga de todos los desechos que contiene, ¡el efecto sobre la apariencia de la piel durará mucho tiempo!

Hasta ahora solo nos hemos ocupado del impacto físico, ¿qué pasa con el impacto psicológico?

-Mejora la concentración: Puede parecer sorprendente, una disfunción en el sistema gastrointestinal puede afectar su concentración y hacer que se sienta mejor.

-Construir una sensación de bienestar: Deshazte de todo lo que lo sobrecarga, tu colon estará más liviano, ¡y tú también!

Cura detox para limpiar el colon

Para beneficiarse de todos estos beneficios se debe realizar un tratamiento detox de forma regular, es una forma muy eficaz de mezcla que se puede consumir de 5 a 8 veces al día. Simplemente mezcle todos los ingredientes y podrá beberlo durante 15 días. El tratamiento desarrollado por Stanley Burroughs en 1940 incluyó:

2 cucharaditas de jugo de limón orgánico
2 cucharaditas de jarabe de arce orgánico
1/10 cucharadita de chile en polvo
300ml de agua purificada

Pérdida de peso, depresión, úlceras, 10 cosas maravillosas sobre los plátanos

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El proverbio de la medicina natural dice que comer una manzana al día mantendrá alejado al médico. Sin embargo, ¡otra fruta con este extraordinario poder es el plátano! Esto se debe a que tiene increíbles beneficios para la salud debido a su variedad de nutrientes.

Los plátanos contienen vitaminas A, B y C, así como fibra, hierro, potasio, magnesio, calcio y azúcares naturales. Por tanto, es parte integral de una dieta variada y equilibrada. Además, si te gusta esta fruta, ¡te sorprenderá descubrir estos 10 beneficios para la salud!

Los 10 beneficios para la salud de los plátanos

  1. Aliviar la diarrea

Cuando tiene diarrea, seguir una dieta puede ayudar a reducir la diarrea. De hecho, comer plátanos en este tipo de enfermedad puede favorecer su recuperación, ya que los plátanos contienen fibra insoluble, que puede mejorar el tránsito intestinal sin causar daño. Sin embargo, para evitar el estreñimiento, reponga el agua adecuadamente al mismo tiempo y asegúrese de elegir plátanos maduros.

  1. Proporcionar energía

Debido a su contenido natural de azúcares como glucosa, sacarosa y fructosa, los plátanos pueden proporcionar energía de forma natural. No solo proporciona energía rápidamente, sino que también proporciona energía a lo largo del tiempo, lo que la convierte en una de las frutas favoritas de los deportistas.

  1. Calmar las úlceras CC

En general, los plátanos son buenos para el sistema digestivo. Esto se debe a que los plátanos ayudan a neutralizar la acidez de los alimentos que causan úlceras. Además, también favorece la eliminación de bacterias dañinas en el intestino y el estómago, ya que puede mejorar el transporte intestinal y la eliminación de toxinas.

  1. Mejora la salud del corazón

Debido a su alto contenido de potasio, los plátanos pueden mejorar la salud del corazón. Esto se debe a que el potasio circula en las células del cuerpo y, por lo tanto, ayuda a proporcionar oxígeno al cerebro. Por lo tanto, los plátanos pueden estabilizar la frecuencia cardíaca, reducir el riesgo de accidente cerebrovascular, regular la presión arterial y mantener el agua corporal.

  1. Ayuda con la pérdida de peso.

Si bien puede pensar que los plátanos pueden no ser una fruta en su dieta debido a su alto contenido de azúcar, no lo son. De hecho, los plátanos contienen fibra dietética, que puede proporcionar una sensación de saciedad duradera. Además, su dulzura reduce los antojos de dulces y los antojos, que son la causa de las fluctuaciones de peso.

  1. Curar la anemia

Los plátanos tienen un alto contenido de hierro y desempeñan un papel importante en el tratamiento de la anemia. Esto se debe a que el consumo diario de hierro en los plátanos y otros alimentos puede reducir y tratar la deficiencia de hierro y sus síntomas, que incluyen fatiga, mareos, dolores de cabeza, dificultad para respirar y aumento del ritmo cardíaco.

  1. Tratar las náuseas matutinas

Durante el embarazo a menudo experimento náuseas matutinas. Para luchar contra ellos, come un plátano. De hecho, tiene propiedades calmantes que pueden ayudar al cuerpo a regenerarse, al mismo tiempo que regula el azúcar en la sangre, lo que trata las náuseas. Además, los plátanos también pueden promover el desarrollo físico del bebé.

  1. Promover la visión

El alto contenido de vitamina A en los plátanos puede promover la visión y la salud ocular en general. Además, una ingesta diaria adecuada de vitamina A también puede reducir el riesgo de ceguera nocturna, y según un estudio publicado en «Ophthalmology Archives» ( Archivos de Oftalmología ), comer tres o más porciones de plátanos al día afectará la edad El riesgo de degeneración macular asociada se reduce en un 36%.

  1. Aliviar las picaduras de mosquitos

Si algo te molesta es la picadura de un mosquito, especialmente el picor posterior. Por lo tanto, la forma natural de resolver este problema es frotar el interior de la cáscara de plátano en el área afectada. Esto reducirá la picazón y la hinchazón.

  1. Disminuir la depresión.

Según una encuesta reciente de pacientes con depresión, comer plátanos puede estabilizar su estado de ánimo. Esto se debe a que hay un aminoácido triptófano, que se convierte en serotonina (una hormona que se siente bien) en el cuerpo. Además, comer plátanos antes de acostarse puede facilitar el sueño.

¡Una bebida mágica que puede perder hasta 15 libras en pocos días!

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Ya sea por razones médicas o cosméticas, muchas personas hoy en día quieren tener una figura de reloj de arena, o simplemente deshacerse del antiestético exceso de grasa en ciertas partes del cuerpo. Pero todos acordaron adoptar soluciones de pérdida de peso para obtener resultados más fácil y rápidamente.

Alternativas sin efectividad real

Dado que la pérdida de peso es un tema de discusión cada vez mayor, es importante en varios campos saber que no todos los resultados sugeridos pueden tomarse bien y que algunos a veces pueden interferir con la pérdida de peso. Salud, por ejemplo, algunos tipos de dietas ignoran por completo las necesidades diarias del cuerpo humano en principio, o puede que no conozcamos el origen o composición de determinadas sustancias químicas.

Por lo tanto, además de ser a veces costosos, los suplementos dietéticos forman parte de estas líneas de productos, y pueden ser ineficaces o tener efectos limitados, especialmente porque generalmente no tienen en cuenta las propiedades metabólicas y hormonales de cada uno. Definitivamente no es la mejor opción para bajar de peso. Aun así, todavía hay innumerables cafeína que dependen de la cafeína para promover el metabolismo, y unas pocas tazas de café pueden tener el mismo efecto.

El comino, un tesoro insospechado

Esta especia proviene de una planta herbácea en Egipto y es particularmente valiosa en la cocina del Lejano Oriente, especialmente en la India. No solo tiene innumerables beneficios para la salud y el bienestar, sino también para la pérdida de peso. Además de ser completamente natural y no requerir ningún proceso industrial o farmacéutico, el comino también tiene efectos extraordinarios sobre el sistema gastrointestinal, como la eliminación de gases, distensión abdominal y dificultades digestivas. Sin mencionar su papel en la mejora de la inmunidad, la estimulación del flujo de leche en las mujeres o la prevención del cáncer o las enfermedades cardiovasculares.

Cómo el comino puede ayudarte a quemar grasa

El comino tiene propiedades satisfactorias y limita considerablemente la ingesta de alimentos. Para aquellos que tienen dificultades para controlar su apetito o controlar sus hábitos alimenticios, esto es realmente una bendición.

La investigación en mujeres ha demostrado que su índice de grasa corporal y sus niveles de colesterol disminuyen rápidamente porque saben que estas mujeres no necesitan seguir una dieta para tener una dieta específica. El comino tiene el efecto de restringir el apetito y puede ayudarlos a perder una media de 1,5 kg.

Una receta que te brinda estos beneficios

Sabiendo que es muy recomendable usarlo para cocinar y espolvorearlo en muchos platos, aquí hay algunas recetas inteligentes de comino que pueden ayudarlo a eliminar rápidamente el exceso de grasa sin tomar suplementos o una dieta estricta.

– Una bebida a base de semillas de comino:

Primero ponga dos cucharaditas de semillas de comino en el agua, luego déjelas en remojo durante la noche. Beba medio jugo de limón todas las mañanas con el estómago vacío durante 2 semanas para perder peso rápidamente. Combine el consumo de comino con una hora de ejercicio y prohíba el consumo de alimentos demasiado grasos, demasiado dulces y demasiado salados.

– Semillas de comino mezcladas con yogur:
Mezcle una cucharadita de comino en polvo con 2 cucharadas de yogur de cabra preferiblemente y tómelo con las comidas.

Otros métodos de uso:

-Si tiene prisa, simplemente agregue una cucharadita de comino en polvo a una taza de agua tibia y bébalo.
-Vierta una cucharada de comino en polvo en la sopa.

Advertencias:

Es imperativo no consumir grandes cantidades de comino, ya que puede dañar el hígado, causar acidez o gases y causar sangrado abundante durante la menstruación. Los diabéticos y las mujeres embarazadas deben evitar su uso como tratamiento.

Esta madre de 2 años tiene 37, pero solo 21. Es su secreto

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Todo el mundo quiere que su piel luzca más joven y tersa durante más tiempo. Sin embargo, el estrés, la contaminación, la luz solar, la mala alimentación y los trastornos hormonales son factores que favorecen la aparición de problemas cutáneos y aceleran el envejecimiento. Luego aparecen los poros dilatados, las manchas oscuras, las arrugas y las imperfecciones. Para remediar todos estos problemas y recuperar una piel joven, tersa y radiante, descubra la fórmula mágica de este estimulante tratamiento.

Para cuidar tu piel y devolverle su belleza y luminosidad, es importante mantenerla desde adentro hacia afuera. Por lo tanto, se recomienda encarecidamente realizar las siguientes acciones diarias:

  • Llevar una dieta saludable, rica en frutas y verduras con un alto contenido de nutrientes y antioxidantes, que nutren la piel y protegen sus células del efecto proinflamatorio de los radicales libres;
  • Beber al menos 1,5 litros de agua al día para mantener un nivel óptimo de hidratación en el cuerpo y en la piel y favorecer la evacuación de desechos y toxinas;
  • Desmaquillarse todas las noches antes de acostarse para eliminar los residuos de maquillaje que pueden acumularse en los poros y contribuir a su dilatación;
  • Ten una rutina de higiene rigurosa y correcta: limpia tu piel, exfolia e hidrata con productos suaves y adaptados a tu naturaleza y necesidades.

Para ayudarlo a mantener su piel y retrasar el envejecimiento, aquí hay algunas formas de preparar increíbles tratamientos naturales de exfoliación y antienvejecimiento.

Receta para un exfoliante y anti-envejecimiento:

Ingredientes:

  • 1 cucharada de bicarbonato de sodio
  • ½ cucharada de miel pura
  • 1 gota de aceite esencial de lavanda
  • 1 gota de aceite esencial de incienso

Preparación:

En un tazón, combine el bicarbonato de sodio y la miel hasta obtener una pasta suave. Luego agregue una gota de aceite esencial de lavanda e incienso y mezcle nuevamente. Antes de aplicar la mezcla en el rostro, sumerja una toalla limpia en un recipiente con agua tibia, exprima el exceso de agua, luego colóquela sobre la piel durante 1 o 2 minutos, luego presione suavemente para limpiar la piel. Abre los poros.

Luego aplique una cantidad suficiente de la mezcla en el rostro con ligeros movimientos circulares, enfatizando suavemente las áreas propensas a imperfecciones, como las mejillas o la nariz. Continúe durante 3 minutos para eliminar las células muertas y las impurezas y hacer que el aceite esencial funcione. Cuando termines, enjuágate bien con agua tibia y luego rocía agua de rosas en tu cara para terminar. Como máximo una vez a la semana.

Atención: Debido a la presencia de aceites esenciales, es mejor evitar el uso de aceites esenciales por parte de mujeres embarazadas y lactantes.

Beneficios de los ingredientes:

Bicarbonato de sodio :

Este polvo blanco es muy utilizado en la preparación de tratamientos de belleza caseros. Por sus propiedades antifúngicas, antisépticas y antiinflamatorias, ayuda a limpiar la piel y a combatir diversos problemas cutáneos. Además, su textura rugosa ayuda a exfoliar en profundidad la piel, eliminando las células muertas y las impurezas, destapando así los poros.

La miel :

La miel es un antioxidante que puede curar, nutrir e hidratar, y es un verdadero aliado de la piel. El alto contenido de vitaminas y minerales nutre profundamente la piel, sus ricos antioxidantes promueven la cicatrización y la regeneración, y su capacidad para retener la humedad asegura efectos hidratantes óptimos y duraderos. El resultado: una piel suave y flexible sin imperfecciones ni signos de la edad.

Aceite esencial de lavanda:

Además de su olor dulce y agradable, el aceite esencial de lavanda también tiene propiedades regeneradoras eficaces, que pueden combatir eficazmente los signos del envejecimiento, como la aparición de piel flácida y arrugas.

Aceite esencial de incienso:

Debido a sus propiedades regenerativas, el aceite de incienso es muy eficaz para disminuir cicatrices y marcas de acné y reducir la aparición de líneas finas y arrugas. En términos de belleza, es reconocida por sus propiedades anti-envejecimiento.

El medicamento omeprazol para la acidez estomacal es perjudicial para su salud.

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Las enfermedades digestivas y gástricas afectan a millones de personas cada año. En lugar de prescribir la causa raíz del problema (generalmente estrés), el médico prescribe medicamentos que solo pueden tratar los síntomas. Estos fármacos pueden destruir la flora intestinal beneficiosa para el sistema digestivo, lo que le impide defenderse en algunos casos y le provoca diversos problemas.

Para la acidez de estómago, muchos médicos prescriben en la actualidad medicamentos PPI (inhibidores de la bomba de protones). Desafortunadamente, algunas compañías farmacéuticas que solo quieren obtener ganancias están engañando deliberadamente a muchos médicos sobre los daños de estos medicamentos. Cada vez que vaya a un médico con malestar estomacal, definitivamente le recetará este medicamento para su afección estomacal y actuará como protector estomacal, pero según investigaciones recientes, definitivamente es dañino. para la salud !

Efectos secundarios de los medicamentos PPI

Aquí hay una lista de efectos secundarios no deseados de los medicamentos inhibidores de la bomba de protones:

  • Anemia;
  • Ansiedad;
  • Depresión;
  • Pérdida rápida de calcio del cuerpo, que puede crear una condición conocida como osteoporosis o síndrome de huesos quebradizos, donde una persona es fácilmente propensa a fracturas;
  • Neumonía;
  • Enfermedad renal crónica;
  • Daño al sistema nervioso central;
  • Agotamiento de glóbulos rojos;
  • Problemas respiratorios;
  • Dolores musculares ;
  • Demencia y otros problemas neurológicos.
  • Posibilidad de muerte prematura.

Según un estudio reciente, los investigadores analizaron los registros médicos de más de 275.000 usuarios de IBP y casi 75.000 personas que estaban tomando otra clase de medicamentos llamados antihistamínicos H2 para reducir el ácido del estómago. .

Resultados preocupantes

Los resultados muestran que los medicamentos PPI pueden causar deficiencia de magnesio y casi el 65% de las personas que toman regularmente vitamina B12. El uso prolongado de este medicamento puede causar problemas graves y, a veces, incluso fatales.

El autor del estudio, el Dr. Ziyad Al-Aly, profesor asistente de medicina en la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington, afirmó que a pesar de considerar una gran cantidad de datos, el resultado es el mismo: los usuarios de IBP tienen un mayor riesgo de muerte.

La gente piensa que los IBP son seguros porque están fácilmente disponibles, pero existen riesgos reales al tomar estos medicamentos, especialmente a largo plazo. Si absolutamente necesito PPI, lo aceptaré. Sin embargo, si realmente no lo necesito, no lo aceptaré. Explíquele al profesor Al-Aly.

Dígale al médico que desea tratar el problema de forma natural, en lugar de depender de los medicamentos. Existen varias alternativas naturales y muy efectivas para ayudarte a quemar tu corazón con estos superalimentos: ¡jengibre, miel y limón!

Receta natural para la acidez estomacal

Ingredientes:

  • 3 tazas de agua
  • 5 cm de raíz de jengibre fresca
  • ½ limón
  • 1 cucharada de miel

Preparación:

Pica la raíz de jengibre, exprime el limón por la mitad, vierte 3 tazas de agua en la olla, luego agrega la miel, el jugo de limón y la raíz de jengibre rallada. Mezcle bien los ingredientes, luego coloque el frasco en el refrigerador. Bebe una taza de esta bebida para disfrutar de sus beneficios.

Beneficios de los ingredientes:

Según varios estudios, la jengibre promueve la secreción de bilis al eliminar los gases intestinales y aliviar la acidez, estimulando la actividad de las enzimas digestivas y aliviando las enfermedades digestivas.

La limón puede mejorar el proceso de digestión del cuerpo y eliminar los síntomas dolorosos. Las enzimas de los limones son similares a las de los jugos digestivos, por lo que el estómago nota poca diferencia entre los dos y puede restaurar su función digestiva.

Los estudios han demostrado que cariño puede ser eficaz para erradicar la infección por Helicobacter pylori. Además de causar reflujo gástrico, Helicobacter pylori también puede causar úlceras gástricas.

Advertencias:

La jengibre no puede ser consumido por diabéticos, mujeres embarazadas y lactantes y personas débiles.

La limón No se recomienda para personas con alergias a los cítricos o que padecen enfermedades renales o biliares.

Otra fórmula y quizás la mejor: cuando padece acidez de estómago, puede beber un vaso de agua y una cucharadita de bicarbonato de sodio. El bicarbonato de sodio puede aliviar las quemaduras debido a su capacidad alcalinizante.

Salud, belleza, adelgazamiento, estos son todos los beneficios del aceite de coco

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El aceite de coco elaborado con pulpa de coco recién prensada en frío es apreciado por su olor y sabor. Ha establecido su propia posición en el campo de la estética y la cosmética y se ha convertido en un producto imprescindible para todas las familias. ¿Pero conoces realmente todas sus características?

El aceite de coco es rico en vitaminas A y E, por lo que es rico en ácidos grasos esenciales y antioxidantes. Además, posee propiedades antibacterianas, antivirales y antifúngicas, lo que la convierte en un aliado de la salud y la belleza. ¡Entonces descubra cómo usarlo para la belleza y la salud y los peligros cotidianos!

Los beneficios del aceite de coco

Para la belleza:

Loción para después del afeitado – Usar aceite de coco después del afeitado puede promover la curación e hidratación de la piel quemada después del afeitado sin obstruir los poros.

Bálsamo labial- Para hidratar los labios agrietados, el aceite de coco se puede utilizar como lápiz labial nutritivo, suavizante y reparador.

Desodorante- El aceite de coco combinado con almidón de maíz se puede utilizar como desodorante eficaz. Esto se debe a sus propiedades antibacterianas.

Corrector Para reducir y eliminar las ojeras, la hinchazón y las líneas finas alrededor de los ojos, masajee el área alrededor de los ojos con aceite de coco antes de acostarse todas las noches. Limpia tu rostro a la mañana siguiente y verás buenos resultados.

Celulitis Masajee el área de la celulitis con aceite de coco y use movimientos circulares y una serie de movimientos de «pellizco» de abajo hacia arriba para ayudar a eliminar el tejido graso y la grasa. Reponga agua mientras activa la circulación venosa y linfática.

Para la salud :

Hemorroides- Dado que el aceite de coco tiene efectos antibacterianos y antifúngicos, puede ayudar a curar las hemorroides. Aplíquelo hasta que mejore su condición.

Cáncer- Se dice que debido a que el aceite de coco tiene la capacidad de combatir una variedad de virus, bacterias y parásitos, el aceite puede prevenir eficazmente ciertos cánceres, como el de mama y el de colon. Mucha investigación.

Alergias Para las alergias estacionales, el aceite de coco ayuda a reducir los síntomas. Basta con aplicarlo en las muñecas y las fosas nasales para que los alérgenos queden atrapados en el cuerpo graso.

Infección por levaduras del tracto genital – La candidiasis del tracto genital afecta tanto a hombres como a mujeres. Para ayudar a tratarlos, aplique regularmente aceite de coco, que es un medicamento antimicótico natural.

Digestión- Comer aceite de coco puede causar problemas digestivos porque su contenido de antioxidantes ayuda a eliminar las bacterias dañinas. Además, también puedes beber agua de coco para mejorar el sistema digestivo.

Diario :

Mal olor animal A veces es difícil desodorizar a los animales porque los animales son más sensibles que nuestra piel. Por lo tanto, para iluminar el pelaje de su mascota y evitar el olor desagradable causado por el exceso de sebo, aplique generosamente aceite de coco en su pelaje. Además, también ayuda a combatir enfermedades de la piel como el eccema y la picazón.

Retire la goma de mascar Cuando la goma de mascar se atasque en tu cabello, evita cortar el césped con tijeras, solo aplica aceite de coco y deja reposar por 20 minutos. Relajará la encía sin dañar el cabello. Productos de cuero- Para limpiar, suavizar e hidratar accesorios, zapatos o chaquetas de cuero, utilice un paño suave para aplicar abundante aceite de coco.

6 consejos útiles para que los nutricionistas pierdan peso

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Cuando queremos perder peso, a menudo nos enfocamos en un área de nuestro cuerpo, especialmente nuestro estómago. Sin embargo, para eliminar la grasa abdominal, debes saber que proviene del exceso de grasa corporal. Por lo tanto, para perder peso y despedirse de la grasa abdominal, ¡debe seguir los siguientes 6 consejos útiles de los nutricionistas!

Los 6 consejos útiles para adelgazar en 10 días

  1. Limite su consumo de sal

A veces, las personas con sobrepeso no pueden perder peso debido a la retención de agua. Esto se debe a que si consume mucha sal, se sentirá hinchado porque la sal retiene agua en el cuerpo. Para funcionar correctamente, el cuerpo solo necesita 5 gramos de sal o media cucharadita por día.

  1. Come alimentos menos picantes

Cuando una persona come mucha comida picante, su estómago produce más ácido. Entonces, este fenómeno puede estimular el estómago y ralentizar el proceso de pérdida de peso. Por lo tanto, prefiera especias suaves, como nuez moscada, azafrán, cúrcuma o anís estrellado, y limite el consumo de especias picantes como el comino, la pimienta y el chile.

  1. Disminuye tu ingesta de carbohidratos.

Una de las mejores formas de adelgazar de forma eficaz y reducir la ingesta de carbohidratos. Esto se debe a que aunque el cuerpo humano necesita una cantidad razonable de carbohidratos, es mejor elegir alimentos a base de cereales integrales y fibra dietética, que pueden proporcionar una sensación de saciedad duradera y favorecer el tránsito intestinal.

  1. Evite los alimentos procesados

Los alimentos procesados ​​como la comida chatarra, el alcohol y el exceso de azúcar pueden provocar un aumento de peso y sobrecargar el cuerpo con toxinas. Por lo tanto, como parte de la pérdida de peso, generalmente se deben evitar estos alimentos poco saludables, que son la fuente de almacenamiento de grasa.

  1. Consume frutas y verduras

Una dieta saludable se basa en un consumo regular de frutas y verduras. Esto se debe a que son una fuente de vitaminas y minerales que pueden mejorar la digestión y el sistema inmunológico. Por ejemplo, apostar por las verduras crucíferas (como el brócoli o el repollo) no solo puede hacer que te sientas lleno, sino que también previene la acumulación de grasa corporal.

  1. Participar en actividad física regular

La falta de ejercicio y un estilo de vida sedentario pueden conducir al desarrollo de grasa corporal, ya que esta última almacena mucha grasa y azúcar. Por lo tanto, el ejercicio físico regular permite que el cuerpo utilice sus reservas para obtener suficiente energía durante el ejercicio.

Además, debe haber suficiente agua para mejorar la pérdida de peso y el funcionamiento saludable de los órganos. Puede beber agua y otras bebidas, como esta bebida natural para quemar grasas.

  • Receta de una bebida quemagrasas

Ingredientes:

  • 10 hojas de menta
  • 6 vasos de agua
  • 1 pepino
  • 1 cucharada de jengibre molido o rallado
  • 1 limón exprimido

Preparación:

Primero pela el pepino y córtalo en rodajas finas. Luego mezcla todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea y suave. Dos veces al día, por la mañana en ayunas y antes de la cena, disfruta de esta bebida. Entonces encontrarás que con la ayuda de esta bebida natural para quemar grasas y promover la eliminación de toxinas presentes en el organismo, la pérdida de peso será más efectiva. Por supuesto, debe hacer ejercicio durante una hora y dejar de comer después de las 6:00 p.m. Después de este tiempo, solo beberá té de hierbas y agua.

Beneficios de los ingredientes

  • Jengibre : Cuando se trata de perder peso, el jengibre es particularmente efectivo. De hecho, estimula el metabolismo gracias a su acción de termogénesis y estimula el proceso de quema de grasas.
  • El limón : Reconocido por sus múltiples usos, tanto para el hogar como para la salud, el limón tiene beneficios adelgazantes. Esta fruta cítrica es una fuente de vitamina C que ayuda a descomponer las grasas y desintoxicar el organismo.
  • La menta : Ayudando a relajar los músculos, la menta tiene propiedades digestivas que ayudan a prevenir la acidez del estómago mientras mejoran el flujo de bilis necesario para la digestión de las grasas. Además, actúa como supresor del apetito y disminuye la hinchazón.
  • El pepino : Al ser principalmente agua, el pepino promueve la hidratación e induce una sensación de saciedad. Además, tiene un efecto diurético que elimina el exceso de líquidos así como las toxinas que provocan el aumento de peso.

Advertencia: No se recomienda beber esta bebida a mujeres embarazadas y personas con enfermedad renal, enfermedad del tracto biliar, úlcera, diabetes y enfermedades de la sangre. En caso de duda, consulte a un médico. fuerte>

¡Es la forma natural de eliminar verrugas, puntos negros, manchas oscuras, etc.!

Salud & Bienestar

Muchas personas enfrentan afecciones cutáneas más o menos vergonzosas que amenazan su autoestima. Luego gastaron unos centavos para encontrar productos milagrosos para espinillas, lunares o manchas oscuras.

Sin embargo, los cambios en los hábitos alimentarios, la recuperación después del ejercicio, la exposición limitada al sol y ciertos tratamientos basados ​​en ingredientes naturales son suficientes para devolver la luminosidad a la piel. Por lo tanto, para una piel impecable, ¡averigüe qué ingredientes naturales usar según la condición de su piel!

Remedios naturales para recuperar un cutis terso y radiante

Lunares

Causadas por la acumulación de melanocitos, responsables de la producción de melanina, las células molares son de origen genético u hormonal o están provocadas por una exposición prolongada al sol. Si la apariencia o forma del lunar no cambia, se descarta la hipótesis de cáncer de piel. En estas situaciones, si quieres desvanecer el lunar, aquí tienes algunos consejos naturales.

Como hacer ?

Puede aplicar ajo machacado a los lunares. Cubrir con una venda y dejar reposar durante la noche. Sin embargo, asegúrese de que su piel no sea sensible al ajo, que puede causar irritación. Otro remedio natural es agregarle vinagre de sidra de manzana al mole para eliminarlo definitivamente. Toque una pequeña bola de algodón humedecida en vinagre de sidra de manzana en el área afectada todos los días hasta que desaparezca el lunar.

Las verrugas

Hay muchos tipos de verrugas y pueden afectar los pies, las manos y la cara. Estos crecimientos causados ​​por la contaminación del virus del VPH por el virus del papiloma humano son particularmente molestos y dolorosos. ¡Así que esa es la manera de superarlo!

Como hacer ?

La cáscara de plátano ayuda a combatir las verrugas. Solo utilícelo como ungüento o limpie el área afectada y luego déjelo secar y enjuagar. Además, dadas sus propiedades antibacterianas, antisépticas y cicatrizantes, puedes utilizar miel pura. Aplicar sobre la verruga todos los días hasta que mejore la condición.

Etiquetas de la piel

Las etiquetas cutáneas se encuentran en el cuello, el esternón, los párpados y las axilas, que son crecimientos antiestéticos pero benignos. Son provocadas por roces, irritaciones de la piel o exposición prolongada al sol.

Como hacer ?

Uno de los remedios naturales para las etiquetas cutáneas es el aceite de árbol de té. Use un hisopo de algodón para aplicarlo en la etiqueta que le molesta dos veces al día. Luego agregue aceite vegetal (como aceite de coco) para finalizar el tratamiento. También puede usar vinagre de sidra de manzana para secarlo y quitar la etiqueta de la piel sin dejar residuos en la piel.

Poros obstruidos

Los poros antiestéticos y obstruidos hacen que la piel se vuelva opaca. Por lo general, están obstruidos con sebo y células muertas, lo que los hace más grandes. Pueden conducir a la formación de acné y puntos negros. Esta es la forma natural de combatirlos.

Como hacer ?

Para destapar los poros, frote uniformemente con una mezcla de bicarbonato de sodio y agua tibia. Luego, todo lo que tienes que hacer es aplicar la pasta en tu rostro, luego hacer movimientos circulares, luego enjuagar con agua fría. Finalmente, debido a la naturaleza abrasiva del bicarbonato de sodio, use una crema hidratante después. También puede utilizar un exfoliante de azúcar como tratamiento facial mezclando en partes iguales unas gotas de aceite de almendras dulces, azúcar morena y miel. Guarde la mezcla en el refrigerador durante 2 semanas, frotando una vez a la semana.

Manchas marrones

La pigmentación de la cara, las manos o los brazos puede provocar manchas oscuras. Ya sea causado por una exposición prolongada al sol o por el proceso de envejecimiento natural, existen varios remedios naturales para reducirlo.

Como hacer ?

Para aclarar las manchas oscuras, aplique jugo de limón en la zona afectada con una bolita de algodón y déjela reposar durante unos 15 minutos. Por último, limpiar el rostro e hidratarlo. Debido a la fotosensibilidad del limón, lo mejor es tratar el rostro por la noche.

El gel de aloe vera también ayuda a reducir las manchas oscuras ya que promueve la regeneración celular. Solo necesitas mantenerlo en la oscuridad todos los días.