Cómo quedar embarazada muy rápidamente (la mejor posición para quedar embarazada)

Salud & Bienestar

¿Estás segura de que quieres quedarte embarazada y lo has probado con tu pareja sin éxito? ¡Aquí hay nueve formas de aumentar las posibilidades de quedar embarazada rápidamente y aumentar la fertilidad! fuerte>

1. Una dieta sana y equilibrada

Llevar una dieta equilibrada la ayudará a tener un sistema reproductivo saludable y a prepararse para el embarazo. Los alimentos alcalinos aumentan las posibilidades de concepción, tales como: guisantes, frijoles, zanahorias, remolachas, brócoli, uvas, albaricoques, higos, plátanos, aguacates, dátiles, fresas, frambuesas, melocotones y manzanas… etc.

Los alimentos ácidos aumentan la acidez del moco cervical (la secreción de glicoproteínas en el cuello uterino) y destruyen el semen. Evite los alimentos ácidos, como la carne roja.

2. Realizar análisis médicos

Si planea quedar embarazada, hágase un examen físico. Si necesita tomar algún medicamento, puede discutirlo con su médico para asegurarse de que su medicamento no le impida quedar embarazada.

3. Sexo habitual

Al tener relaciones sexuales con regularidad, aumentará sus posibilidades de quedar embarazada rápidamente. Si tiene relaciones sexuales todos los días, no es necesario realizar un seguimiento del ciclo de ovulación. Intente disfrutar del sexo tanto como sea posible, ya que nunca se convertirá en un asunto trivial y no se centre en el embarazo absoluto.

4. Considere las posiciones sexuales adecuadas

La posición del misionero parece acercar los espermatozoides al cuello uterino, lo que facilita el proceso de fertilización, por lo que es una buena opción.

Puede colocar una almohada debajo de las nalgas y levantar temporalmente las piernas después del sexo para que los espermatozoides puedan llegar fácilmente al óvulo. Por lo tanto, no salte de la cama rápidamente después del sexo, mantenga la pelvis inclinada hacia arriba para aumentar las posibilidades de embarazo.

5. Tiempo: conozca su ciclo

El clima es uno de los principales factores a la hora de intentar quedar embarazada. Si no es el momento adecuado, es posible que pierda la oportunidad de quedar embarazada. Puede utilizar una aplicación de teléfono inteligente para seguir más fácilmente el ciclo de ovulación.

Utilice también un termómetro para controlar su temperatura basal. Registrar su temperatura corporal basal es una de las técnicas más confiables para quedar embarazada rápidamente. Cuando encuentre un pequeño aumento en su temperatura corporal basal, sabrá que está ovulando y ahora es un buen momento para intentar quedar embarazada. Además, realice un seguimiento de su ciclo para predecir la ovulación.

6.Haz el viaje más fácil

El área vaginal no siempre es beneficiosa para el semen, lo que dificulta la fertilización para algunas parejas. Al hacer que el entorno vaginal sea más receptivo a los espermatozoides, puede aumentar sus posibilidades de quedar embarazada rápidamente.

Los aerosoles vaginales, las duchas vaginales y los tampones perfumados pueden hacer que el entorno sea más desfavorable para los espermatozoides, lo que dificulta el embarazo. También evite el uso de lubricantes artificiales al intentar concebir. Si necesita un lubricante, consulte a su médico acerca de las opciones que no dañen el semen.

Los espermatozoides fuertes y saludables son los que tienen más probabilidades de fertilizar un óvulo. Hay varias cosas que su pareja puede hacer para tratar de mejorar la fertilidad:

  • Evite el tabaco y las drogas.
  • Limite las bebidas alcohólicas.
  • Tenga un peso saludable si tiene sobrepeso.
  • Consuma cantidades suficientes de ciertos nutrientes clave, como zinc, ácido fólico y vitamina C, que ayudan a producir espermatozoides fuertes y abundantes.
  • No use jacuzzis y saunas y no tome baños calientes porque el calor mata los espermatozoides. Los testículos funcionan mejor a 35 ° C, que es unos grados más fría que la temperatura corporal normal.

7. Ejercicio para un peso saludable

El ejercicio moderado y un peso saludable pueden promover la fertilidad. El ejercicio puede ayudarlo a quemar el exceso de grasa y mantener el equilibrio hormonal en el cuerpo.

Las mujeres con exceso de grasa corporal tienen niveles más altos de estrógeno, lo que puede provocar una ovulación irregular o anovulatoria. Por otro lado, el ejercicio físico demasiado frecuente y la pérdida excesiva de peso pueden provocar desequilibrio hormonal e infertilidad.

8. Relájate

Durante el tiempo íntimo con su pareja, cuanto más despierta y menos estresada está, es más probable que tenga un embarazo exitoso. El estrés puede prevenir la ovulación, lo que la dificulta.

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