Cuando descubrí este tratamiento mágico, ¡mi esposo dejó de roncar!

Salud & Bienestar

¡El sonido de que es el más aburrido! Estas sinfonías temporales impiden que nos quedemos dormidos por la noche con el ritmo equivocado, es una tortura. Los ladrones estaban profundamente dormidos, pero no se dieron cuenta de los ruidos desagradables que estaban haciendo, ¡mientras que las personas a su alrededor sufrían! Entonces, ¿cuáles son las razones y las consecuencias de la pelea y cómo reducir la pelea? ¿Qué?

¿Qué son los ronquidos?

La inspiración, médicamente llamada «enfermedad nasal», ocurre durante el proceso de inhalación, cuando la úvula y los tejidos pequeños vibran en el paso del aire y no pueden ocurrir. Salvo en el caso de la apnea del sueño, no se considera un problema de salud.

Las personas que trillan mineral generalmente no conocen la incomodidad que causan, y es posible que algunas de ellas ni siquiera sepan que están jugando. Por tanto, todavía es difícil determinar la universalidad de este problema. Sin embargo, la Academia Estadounidense de Otorrinolaringología ha señalado que el 25% de los adultos usa el sn regularmente y, a veces, el 45% de las personas lo usa.

Las causas de los ronquidos:

Por lo general, durante el sueño, la garganta y el paciente están relajados, al igual que muchas otras partes del cuerpo. Sin embargo, en algunas personas, los tejidos de estos órganos a veces causan una obstrucción parcial y obstruyen el paso del aire. Para irrigar los pulmones, se acelera el flujo de aire, lo que hace que los tejidos vibren durante la respiración. Este bloqueo suele deberse a motivos anatómicos y provoca ronquidos.

Diferentes factores pueden favorecer o empeorar los ronquidos, a saber:

Exceso de peso :

El sobrepeso se considera la principal razón para jugar. De hecho, entre el 75% y el 90% de las personas que golpean arrebatos tienen sobrepeso. Esto se debe principalmente a que el exceso de grasa se acumula en el cuello y ejerce presión sobre las vías respiratorias, lo que acaba estrechándolas.

El embarazo :

El embarazo provoca aumento de peso, por lo que tiene el mismo efecto que el sobrepeso.

Deformidades:

La presencia de pólipos, el crecimiento de la cavidad nasal, las amígdalas grandes o la desviación del tabique nasal pueden provocar ronquidos.

El alcohol :

Beber puede actuar como sedante y relajar el tejido de la garganta.

Además de estos factores, la congestión nasal tras un resfriado o una alergia también puede ayudar a combatirla. Esto se debe a que demasiada mucosidad puede causar congestión, interferir con la respiración y provocar latidos cardíacos. Lo mismo ocurre con fumar, que aumenta la acumulación de moco en la garganta.

Tratamientos para ronquidos:

El método de tratamiento depende de la causa y la gravedad de las complicaciones. Por lo tanto, en casos graves, después de una deformidad, puede ser necesaria la extirpación quirúrgica de las amígdalas o los pólipos nasales.

Los tratamientos no quirúrgicos incluyen terapia anti-rehabilitación para regular el tejido de la garganta, acupuntura, adoptar un estilo de vida más saludable y tratar la congestión nasal.

Como se mencionó anteriormente, demasiada mucosidad en la nariz o la garganta puede obstruir el paso del aire y provocar ronquidos. Por lo tanto, reducirlo puede ayudar a reducir o incluso eliminar golpes ni.

Aquí tienes una receta de jugo natural ideal para combatir los ronquidos:

Ingredientes:

  • 2 cm de raíz de jengibre fresca
  • 2 manzanas
  • 2 zanahorias
  • ½ taza de agua
  • ¼ de limón

Preparación:

Pon todos los ingredientes en una licuadora y mezcla bien. Beba este jugo regularmente por la noche antes de acostarse para obtener mejores resultados.

Beneficios del jugo:

Debido a los ingredientes que contiene, este jugo reducirá significativamente la acumulación de moco en la nariz y la garganta, lo que limitará los golpes.

Esto se debe a que debido a que el jengibre tiene un efecto expectorante, el jengibre puede aumentar la excreción de moco y, debido a que el jengibre tiene un efecto de calentamiento, también puede reducir la congestión nasal y reducir la flema.

Además, este jugo también se puede utilizar como quemagrasas. La combinación de limón, manzana y jengibre promoverá la quema de grasa, reduciendo así el peso. Limita la acción ideal para golpear.

Tenga en cuenta: el jengibre no se recomienda para mujeres embarazadas y lactantes, así como para pacientes con enfermedades de la sangre y diabetes. fuerte>

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