Cúrcuma, jengibre y cebolla: tres ingredientes efectivos para limpiar los pulmones

Salud & Bienestar

Los cigarrillos contienen tabaco, nicotina, alquitrán, monóxido de carbono, arsénico, acetona y muchas sustancias tóxicas y mortales. Esto es lo que ingieren los fumadores cada vez que fuman. Además, el tabaquismo es la principal causa de muerte evitable en Francia.

Fumar puede causar diversas enfermedades, como cáncer, enfermedades cardiovasculares, bronquitis crónica, enfermedades del sistema digestivo y enfermedades dentales. Por lo tanto, dejar de fumar es esencial para mantener la salud en general.

Para dejar de fumar, han surgido muchos métodos naturales para suprimir la adicción al tabaco. Tenga en cuenta que el principal éxito para dejar de fumar es la motivación. Por lo tanto, para comprender mejor lo que sucede en el cuerpo después de dejar de fumar, aquí hay información útil:

  • Después de 20 minutos: normalización de la presión arterial y cardíaca.
  • Después de 8 horas: reducción del nivel de nicotina, volver a la oxigenación celular normal.
  • Después de 24 horas: eliminación total de la nicotina, comienzo de la reducción del riesgo de infarto de miocardio.
  • Después de 48 horas: mejor calidad de sueño, mejor sabor y olfato.
  • Después de 72 horas: mayor energía y relajación de los bronquios, la respiración es más fácil.
  • Entre 2 semanas y 3 meses: reducción de la fatiga, tos y mejora del aliento y el gusto.
  • Entre 1 y 9 meses: Disminución de la dificultad para respirar y mejora de la función pulmonar.
  • Después de 1 año: riesgo de accidente cerebrovascular equivalente al de un no fumador.
  • Después de 5 años: riesgo de cáncer de pulmón dividido por 2 y riesgo de infarto de miocardio equivalente al de un no fumador.
  • Después de 10 a 20 años: la esperanza de vida se vuelve idéntica a la de una persona que nunca ha fumado.

Además, seas fumador o exfumador, limpiar tus pulmones es fundamental. Para ayudarlo a restaurar la salud de sus órganos respiratorios, aquí hay una fórmula de bebida que puede limpiar sus pulmones de forma natural y rápida.

Receta de la bebida natural para limpiar los pulmones

Ingredientes:

  • 1 litro de agua
  • 2 cucharadas de cúrcuma molida
  • 3 cucharadas de miel
  • 1 raíz de jengibre
  • 400 gramos de cebolla

Preparación:

Hierve el agua en una cacerola pequeña, la cebolla picada y el jengibre picado. Cuando la mezcla comience a hervir, agregue el polvo de cúrcuma y continúe cocinando hasta que la mezcla se reduzca a la mitad. Después de enfriar, agregue la miel y mezcle. Cuela la mezcla y colócala en un recipiente adecuado (preferiblemente un recipiente de vidrio) para mantenerla fresca.

Tome 2 cucharadas de esta bebida todos los días (dos semanas consecutivas) por la mañana, en ayunas, y por la noche dos horas antes de la cena.

Beneficios de los ingredientes:

  • Cebolla: Fuente de antioxidantes, la cebolla reduce la acción de los radicales libres con el fin de proteger las células y el organismo frente a la aparición de enfermedades cardiovasculares y cancerosas. Además, es rico en vitaminas B6 y C, favorece la curación de infecciones pulmonares y respiratorias.
  • Jengibre: Al contener beneficios para la digestión, la circulación sanguínea y los huesos, el jengibre tiene propiedades antiinflamatorias que son beneficiosas para limpiar los pulmones. Además, también combate la enfermedad de Alzheimer, úlceras, hipertensión y cáncer.
  • Cúrcuma: Al ser un aliado para la salud, la cúrcuma contiene un alto contenido de curcumina que previene el cáncer, favorece la digestión y mejora las funciones cognitivas. Además, limpia los pulmones y los protege gracias a su acción antiinflamatoria.
  • La miel : Con su intenso sabor dulce, la miel es uno de los mejores alimentos para reemplazar el azúcar. Pero también es un alimento protector para los pulmones gracias a su contenido en flavonoides. Se sabe que luchan contra los radicales libres, moléculas que participan en el crecimiento de tumores cancerosos, incluido el cáncer de pulmón, según un estudio de cohorte realizado en Finlandia.

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