Este es un truco simple para prevenir la caries dental

Salud & Bienestar

Una higiene bucal impecable es señal de buena salud. Efectivamente, debes cuidar tus dientes para mantener tus dientes sanos, blancos y para evitar problemas dentales como mal aliento, encías o caries inflamatorias. Para ayudarlo a mantener sus dientes sanos, este es el secreto natural de la medicina ayurvédica. Explore la técnica de extraer aceite del aceite de coco.

La caries dental es una infección dental causada por la acumulación de bacterias en los dientes. Las bacterias existen naturalmente en la boca, pero cuando se multiplican, erosionan los dientes y los destruyen gradualmente. Las bacterias prosperan en la placa dental y provocan la desmineralización del esmalte dental. La cavidad puede llegar a la pulpa y causar infección y dolor intenso. fuerte>

Varios factores contribuyen al desarrollo de la caries dental, incluido un cepillado insuficiente y la falta de flúor. Debido a que las bacterias se alimentan de este alimento, el consumo de azúcar también contribuye a la formación de caries dentales. Finalmente, la placa dental también contribuye a la formación de caries dentales.

Para prevenir la caries dental, es importante limitar la ingesta de azúcar y mantener una buena higiene bucal. También existen consejos naturales que pueden ayudar a mantener los dientes sanos y prevenir problemas dentales. Estas técnicas incluyen técnicas de bombeo de aceite.

¿Qué es el enjuague con aceite o enjuague con aceite?

Pulling Oil es una técnica de limpieza que se originó en la medicina ayurvédica. Se basa en un enjuague bucal, que utiliza un aceite o una mezcla de aceites para hacer gárgaras para eliminar o «arrancar» las bacterias que puedan quedar en la boca después del cepillado. Esta técnica es particularmente eficaz para prevenir problemas bucales y ofrece muchas ventajas.

El enjuague con aceite ayuda en particular a:

  • Tener dientes más blancos
  • Ten un aliento más fresco
  • Reducir la placa dental
  • Prevenir las caries

¿Qué aceite usar?

Se puede utilizar una variedad de aceites para extraer el aceite, como el aceite de sésamo, pero el más popular es el aceite de coco. Este aceite tiene propiedades antisépticas y antibacterianas y ayuda a eliminar las bacterias, que pueden causar caries, pero también pueden mejorar la respiración. El aceite de coco atacará las bacterias que causan la caries dental. En el proceso de investigación, los investigadores utilizaron aceite de coco tratado con enzimas. Los resultados muestran que puede prevenir el crecimiento de estreptococos, que se considera una de las principales causas de caries.

El profesor que dirigió el estudio, Damien Brady, cree que el aceite de coco puede reemplazar los aditivos químicos para proteger los dientes.

¿Cómo realizar el oil pulling?

La técnica de extracción de aceite es muy fácil de implementar. Simplemente tome una cucharada de aceite de coco y enjuague con la boca durante 10-20 minutos. Esto ayudará a eliminar las bacterias de los dientes y la lengua.

Después del tiempo recomendado, escupe el aceite y enjuague inmediatamente su boca con agua para evitar que se reproduzcan bacterias al ingerir saliva. fuerte>

Es importante realizar esta técnica después de cepillarse los dientes. La extracción de aceite no puede reemplazar el cepillo de dientes de ninguna manera, pero puede ayudar a cepillar los dientes y mejorar su efecto para eliminar la mayor cantidad de bacterias posible, manteniendo así la salud bucal.

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