Estos son 8 signos de función tiroidea anormal

Salud & Bienestar

La tiroides es muy importante para todo el cuerpo, está ubicada en la parte frontal del cuello y es responsable del cuerpo. La glándula tiroides segrega hormonas que regulan el metabolismo y el desequilibrio hormonal afecta la estabilidad de todo el cuerpo humano. Esta es una señal que indica problemas de tiroides.

La enfermedad de la tiroides es difícil de diagnosticar simplemente porque los síntomas y signos son muy similares a otros problemas de salud. Sin embargo, determine su logotipo y síntomas para que estos problemas se puedan resolver a tiempo. Hay dos tipos principales de enfermedades de la tiroides: hipertiroidismo e hipotiroidismo.

Hipertiroidismo

Cuando hay demasiada hormona tiroidea, puede hipertiroidismo. Algunas causas de hipertiroidismo incluyen nódulos graves, bocio o enfermedad de la tiroides.

Hipotiroidismo

El hipotiroidismo es causado por la falta de hormonas tiroideas. Debido a que la producción de energía del cuerpo requiere una cierta cantidad de hormonas tiroideas, una disminución en la producción de hormonas resulta en una disminución en el nivel de energía.
Estos problemas de tiroides se manifiestan como algunos de los síntomas que le contamos. Permítanos explicarle a continuación.

8 señales que indican problemas de tiroides

Dolor recurrente en articulaciones y músculos.

Aunque este síntoma se puede atribuir a otros problemas de salud, una función tiroidea deficiente puede causar dolor en las articulaciones de brazos y piernas.

Hinchazón e hinchazón

Debe prestar atención a la tiroides por si acaso. Debido a la hinchazón o hinchazón del cuello La función tiroidea baja provoca distensión abdominal.

Ansiedad con temblores

Un trastorno de la hormona tiroidea puede alterar el estado emocional. Estamos Y luego nos sentimos incómodos, ansiosos, nerviosos, somos concentración.

Cambios en el peso corporal

Un signo muy común de hipotiroidismo es el aumento de peso inexplicable. Por otro lado, el hipertiroidismo puede provocar una pérdida de peso muy grave. con rapidez. Esto se debe a que la glándula tiroides regula el metabolismo.

Menstruación anormal

Puede ser causado por dos tipos de períodos anormales. Problemas de tiroides: El hipertiroidismo puede causar una circulación sanguínea insuficiente o Ningún ciclo menstrual en absoluto. El hipotiroidismo puede inducirlo. Extremadamente duro y largo.

Cambios en el funcionamiento mental

Fatiga, mareos y fatiga La frecuencia puede deberse a niveles reducidos de hormonas tiroideas.

Reacciones inusuales a las temperaturas exteriores.

Algunas personas pueden reaccionar a la temperatura de manera diferente a otras. Los problemas de tiroides surgen de circunstancias externas. Incluyendo a la persona Hipertiroidismo, sobrecalentamiento y personas Las personas con función tiroidea baja suelen tener frío.

Perdida de cabello

El cabello se cae, se vuelve quebradizo o seco, en el 97% de los casos la función tiroidea es deficiente y la piel se vuelve seca y amarilla.
Para prevenir y combatir los problemas de tiroides, es fundamental adoptar hábitos alimenticios saludables mediante la ingesta de determinados alimentos favorables.

Alimentos para comer para combatir los problemas de tiroides

Este es el mejor alimento para una dieta de hipertiroidismo / hipotiroidismo. Inicie el proceso de curación:

Piscis

El pescado aporta ácidos grasos omega-3, equilibrio hormonal adecuado y función tiroidea. Equilibrar los niveles de ácido Los ácidos grasos omega-3 y los ácidos grasos omega-6 en la dieta pueden reducir la inflamación y promover una función nerviosa saludable.

Aceite de coco

Aporta ácidos grasos de cadena media que favorecen el metabolismo de la salud, aumentan la energía y combaten la fatiga. Alimentos básicos Una dieta con hipotiroidismo, el aceite de coco se digiere fácilmente y tiene propiedades antibacterianas, antioxidantes y antibacterianas.

Algas

Las algas marinas son una de las mejores fuentes naturales de yodo y ayudan a prevenir defectos que pueden alterar la función tiroidea. Dieta con hipotiroidismo. Pruebe las algas marinas, las algas marinas y el wakame.

Semillas

Las semillas de lino, cáñamo y chía proporcionan ácido alfa-linolénico, una grasa omega-3 necesaria para el equilibrio hormonal, para la función tiroidea.

Alimentos ricos en fibra

Las personas con hipotiroidismo pueden tener dificultades digestivas. Una dieta rica en fibra contribuye a una digestión saludable. aumentar Para consumir fibra, debe comer más verduras frescas, bayas, legumbres, lentejas y semillas.

Caldo de hueso

El caldo de carne y pollo contiene el aminoácido L-prolina y la L-glicina puede ayudar a reparar el revestimiento digestivo y mejorar el hipotiroidismo. El caldo de huesos también contiene muchos minerales y es importante para nutrir el tracto digestivo. Aumenta la energía y combate la fatiga, mejora la inmunidad y alivia el dolor de los músculos articulares.

Frutas y verduras

Las frutas y verduras son ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes. Necesitan combatir el daño de los radicales libres y reducir la inflamación. También apoyan una digestión y función saludables Cerebro, salud cardíaca, equilibrio hormonal y peso saludable.

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