¡Las personas no pueden realizar los 15 comportamientos que tienen debido a la frustración!

Salud & Bienestar

La mayoría de la gente piensa en la depresión como «realmente triste». A menos que sufra de depresión, es posible que no sepa que no solo lo entristecerá. La depresión se expresa de diferentes formas, algunas de las cuales son más pronunciadas que otras. Aunque algunas personas no pueden levantarse de la cama, otras aún pueden trabajar. Esta enfermedad no se manifiesta de la misma manera en todos.

Para darle una idea general de los signos insidiosos de depresión que las personas que le rodean no necesariamente ven, hemos recopilado algunas recomendaciones para las personas con depresión. Averigüemos qué tienen que enseñarnos.

1. “Me retiré y no hablé de la depresión que mucha gente no se diera cuenta, solo pensé que estaba siendo deliberadamente antisocial. Laura

2. «Estoy tratando de levantarme de la cama , a veces lleva algunas horas. Solo quiero darme un baño y agotarme. Si tengo éxito, me prepararé inmediatamente para una siesta. La gente no entiende esto, pero la ansiedad y la depresión disminuyen, como una verdadera pelea física con un boxeador profesional. Villancico.

3. «Acepta invitaciones y citas, pero a última hora use una excusa para cancelarlos cuando acaba de dejar de fumar. Crees que tus amigos no pueden verlo cuando te lo tomas en serio «. Alan.

4. Evita mi teléfono . Sí, soy adicto a él, pero es diferente a los demás. No sé cómo socializar, jugar o navegar por las tiendas en línea para deshacerme de mis pensamientos negativos. Esta es mi burbuja de seguridad. Morgan.

5. «21.00 horas Acuéstate y duerme hasta las 10 u 11 a.m. toda la noche. Lawrence.

6. «Aislarte, perder el interés en todo y no darte cuenta de mi verdadero potencial o hacer una broma de autocrítica. Lo he dicho varias veces: “Me río para no llorar. »Desafortunadamente, esto es cierto« Legal.

7. “Cuando estoy deprimido, me acerco porque quiero que alguien me diga que no estoy solo. No porque quiera tener cuidado «. Virginia.

8. «No me gusta hablar por teléfono . Prefiero las noticias porque están menos estresadas. También es antisocial. No porque no me gusten las personas que me rodean, sino porque estoy seguro de que no todos pueden estar a mi lado. Thomas

9. «Compensar en exceso en mi entorno de trabajo … Y trabajo en la primera línea del gimnasio, así que siento la necesidad de describirme como una “personalidad extraordinariamente feliz”. Uno tiene la impresión de que «voy a colapsar». «Es realmente agotador …» Clara.

10. «Beber en exceso . La mayoría de la gente pensaba que estaba a punto de asistir a una fiesta en mi propia vida. Entonces me gusta beber. Cuando mis problemas son más profundos que eso, a menudo recibo elogios por ello. Nicolás.

11. «Quiero pasar unas horas en mi habitación para distraerme de ver Netflix o Hulu, o para ir al baño u otras habitaciones con frecuencia en ocasiones sociales y fiestas «. Laurent.

12. «Di que estoy cansado o no me siento bien … No se dan cuenta de que la depresión afectará su cuerpo y su mente en gran medida. »Gislain.

13. «Por favor, responde despacio , porque mi cerebro se está ralentizando, por lo que no puedo encontrar la respuesta a la pregunta rápidamente. Especialmente cuando la gente me pregunta qué quiero hacer, porque realmente no quiero nada. Me aíslo Me levanto para no ponerme en una situación en la que necesito reaccionar, lo cual es agotador. «Eje.

14. «A veces me olvido de comer todo el día . Siento que me gruñe el estómago, pero no tengo ganas de levantarme para comer. »Bruno.

15. «No soy un grupo de varias personas para hablar, especialmente cuando los conocí. Me he retirado de la ansiedad y la depresión. La gente piensa que estoy «atrapado». Me temo que no agradaré a la gente, pensé que me estaba viendo «loca»… «Patricia.

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