Mezcla limón y aceite de oliva y te sorprenderá el resultado.

Salud & Bienestar

Una alimentación saludable es la mejor manera de prevenir enfermedades. La comida común en nuestra cocina son los tesoros nutricionales que a menudo pasamos por alto. fuerte>

Para mantenernos en buen estado de salud, debemos evitar los alimentos poco saludables y preferir los alimentos ricos en alimentos Nutrición, fibra y grasas saludables. No hace falta decir que una dieta saludable debe complementarse con ejercicio regular para mantener un peso estable y mantener un equilibrio saludable durante mucho tiempo.

Entre los alimentos saludables que podemos permitirnos en nuestras manos encontramos el aceite de oliva y el limón.

Tesoro natural

– aceite de oliva fuerte> especialmente aceite de oliva virgen extra Una gran cantidad de grasas monoinsaturadas y ácido oleico pueden prevenir la aparición de enfermedades coronarias. También contiene antioxidantes y otros nutrientes antiinflamatorios que ayudan a reducir la inflamación Los altos niveles de colesterol malo, combaten los radicales libres y previenen el envejecimiento prematuro de la piel.

Limón Sí Alimentos nutritivos. Es rico en potasio, calcio y magnesio, fósforo, manganeso, hierro y cobre. La más conocida son sus propiedades antioxidantes que combaten los radicales libres que pueden dañar las células.

Preciosa combinación natural

Combinados estos dos alimentos Cientos de años. Tiene un efecto terapéutico y ayuda a prevenir varias enfermedades, como estreñimiento, reumatismo, enfermedades cardiovasculares, relacionadas con la vesícula biliar o la cabeza.

La preparación es muy sencilla, nada más solo hay que mezclar zumo de limón ecológico con aceite de oliva virgen, ya está.

Las ventajas de esta preparación son las siguientes:

  • Lucha contra el estreñimiento: esta mezcla mantendrá un tracto digestivo hidratado. Es un antioxidante que nos permite liberar toxinas dañinas manteniendo una buena digestión.
  • Protege el sistema cardiovascular: el aceite de oliva está lleno de ácidos grasos, que ayudan a mejorar la circulación sanguínea al eliminar el colesterol malo.
  • Mantiene la vesícula biliar sana y ayuda a desintoxicar el hígado.
  • Reduce el dolor reumático: debido a sus propiedades antiinflamatorias, una cucharada de esta preparación puede combatir el dolor desagradable del reumatismo.

Ingredientes: fuerte>

  • 1 cucharada de jugo de limón orgánico
  • 1 cucharada de aceite de oliva virgen

Consejos de uso:

Primero, limpia el limón y córtalo por la mitad.

Exprime las dos partes y luego pasa el jugo. Los chinos quitan las semillas y la pulpa y conservan solo el jugo.

Mezcle una cucharada de aceite de oliva con una cucharada de jugo de limón. Cuchara recomendada Tome esta mezcla una vez al día con el estómago vacío.

Este remedio también es eficaz al despertar, por la mañana la boca está un poco pastosa o agria, ya sea por insomnio, dolor de cabeza o indigestión.

Precauciones:

No se recomienda el limón para personas con dolor Úlceras, problemas digestivos, problemas renales o alergias Mandarina

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