Remedios caseros para el colesterol y la presión arterial alta

Salud & Bienestar

El colesterol es esencial para muchas funciones humanas (como la producción de varias hormonas). También se usa para fabricar membranas celulares. Sin embargo, el colesterol alto es el principal factor de riesgo de enfermedad cardíaca, que es la principal causa de muerte en todo el mundo. Por lo tanto, se ha encontrado que este tratamiento natural puede eliminar el colesterol alto y bajar la presión arterial.

Hay dos tipos de colesterol: Las lipoproteínas de baja densidad (LDL) se denominan colesterol «malo» porque se adhieren a las paredes de las arterias y causan problemas con el colesterol alto. Las lipoproteínas de alta densidad (HDL) se denominan colesterol «bueno» porque pueden eliminar las peligrosas LDL adheridas a las paredes arteriales. Demasiado colesterol malo puede acumularse en las paredes de los vasos sanguíneos y hacer que las arterias se estrechen o incluso se bloqueen.

Causas del colesterol alto

Quizás el factor de riesgo más conocido de hipertensión arterial es el colesterol. Cuando el colesterol malo es alto, se deposita en las paredes de las arterias y evita que la sangre pase. Por tanto, la reducción del tamaño arterial conduce a un aumento de la presión arterial. Además de la edad y los antecedentes familiares, las dietas altas en grasas saturadas y el sobrepeso también son las principales causas del colesterol alto.

Es importante tener en cuenta que las arterias bloqueadas pueden causar dolor en el pecho, dificultad para respirar, sensación de corazón, mareos, náuseas o sudoración, lo que puede provocar enfermedades cardíacas o accidentes cerebrovasculares.

Pero no te preocupes, en este artículo, te mostraremos cómo usar este remedio natural de 5 ingredientes para limpiar los vasos sanguíneos.

Los ingredientes :

  • 1 diente de ajo picado
  • 1 cucharadita de jugo de limón
  • 1 pieza de jengibre rallado
  • 1 cucharadita de vinagre de manzana
  • 1 cucharadita de miel, preferiblemente orgánica

Preparación:

¡es muy simple! ¡Simplemente mezcle todos los ingredientes mencionados anteriormente! Asegúrese de mantener esta mezcla en el refrigerador durante 5 días. Después de 5 días puede iniciar el tratamiento.

Antes del desayuno y la cena, tome una cucharadita de esta mezcla dos veces al día. Después de 1 semana te sentirás diferente.

Advertencia: esta mezcla no se recomienda para mujeres embarazadas y en período de lactancia, así como para pacientes con diabetes o con problemas sanguíneos o estomacales.

Los beneficios de los ingredientes:

Ajo: El ajo es rico en nutrientes saludables y antioxidantes, que pueden ayudar a las células a regenerarse y regenerarse. Usado en combinación con limón, el ajo es un excelente limpiador de vasos sanguíneos que puede ayudar a reducir los niveles de colesterol malo, fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos y reducir el riesgo de enfermedades peligrosas como la aterosclerosis.

Limón: Según un estudio publicado en el Nigerian Journal of Physiological Sciences en 2006, los investigadores encontraron que dar a las ratas 30 días de vitamina C puede reducir significativamente su colesterol total, incluido el «colesterol de lipoproteínas de baja densidad». Por un lado, la vitamina C no aumenta el HDL «bueno» o el colesterol protector en la sangre. De cualquier manera, los investigadores concluyeron que las dosis moderadas a altas de vitamina C pueden prevenir la aterosclerosis y la presión arterial alta.

Jengibre: en un estudio publicado en el «Saudi Medical Journal» en 2008, los investigadores dividieron a las personas con colesterol alto en dos grupos. Se administró diariamente un grupo de 3 gramos de jengibre, dividido en tres cápsulas de 1 gramo y otro conjunto de cápsulas de lactosa. Después de 45 días, el grupo que tomaba jengibre cambió drásticamente, ya que el jengibre tiene capacidades antiinflamatorias, antibacterianas y antioxidantes, por lo que puede reducir el colesterol malo y aumentar el colesterol bueno.

Vinagre de sidra de manzana: Los estudios en animales han demostrado que el vinagre de sidra de manzana puede reducir el colesterol y los triglicéridos, así como otros factores de riesgo de enfermedades cardíacas. Los estudios también han demostrado que el vinagre puede reducir la presión arterial en ratas, que es un factor de riesgo importante de enfermedad cardíaca.

Miel: Los antioxidantes de la miel ayudan a ralentizar el proceso de oxidación del colesterol malo y protegen el corazón. Un estudio publicado en el «Science World Journal» tenía como objetivo permitir que los participantes consumieran 70 gramos de miel en 30 días. El grupo de prueba mostró una reducción del 3% en el colesterol total.

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