Si no te bañas por solo dos días, esto es lo que le pasa a tu cuerpo

Salud & Bienestar

Puede que estés acostumbrado a ducharte todos los días, pero ¿sabías que hace 60 años la gente no se duchaba tanto? Por lo tanto, saltarse uno o dos días o más no es el fin del mundo, ¡pero puede ser desagradable! En este artículo encontrarás toda la información sobre la ducha diaria.

El cuerpo humano contiene cientos de especies de bacterias y alrededor de 40 especies de hongos, pero tenga la seguridad de que la mayoría de ellas son buenas para el cuerpo e incluso vitales para la salud. De hecho, varios dermatólogos afirman que tomar una ducha todos los días dañará tu piel, pero el olor desagradable también puede afectar tu vida social. Según una encuesta de BVA Doméo Presse Régionale, en Francia, solo el 57% de los franceses se bañan todos los días. Si bien solo el 43% de las personas se bañan todos los días, los franceses siguen siendo mucho más limpios que muchos lugareños. ‘Otros países.

Ducha diaria, ¿qué efecto sobre la salud?

Ducharse todos los días puede causar sequedad y picazón en la piel e incluso se ha demostrado que empeora las afecciones de la piel, como la dermatitis o el eccema. Ducharse todos los días, sobre todo con agua muy caliente, puede provocar enrojecimiento, picor y deshidratación de la piel en invierno. Lavar el cuerpo con agua caliente y jabón también puede reducir las bacterias beneficiosas en la piel, dejándonos vulnerables a lesiones e infecciones.

Algunos de nosotros somos más sensibles a los efectos secundarios de las duchas diarias, especialmente los niños y los ancianos. La piel de los niños es mucho más frágil que la de los adultos, por lo que se seca y se daña más fácilmente. A menos que su hijo esté jugando afuera o esté muy sucio, no necesita bañarse todos los días. Asimismo, la piel de las personas mayores se vuelve más fina y se agrieta con mayor facilidad.

Además, los productos que se usan durante la ducha también pueden promover la piel seca. Es por eso que algunos expertos recomiendan usar productos de ducha solo en las axilas, la ingle y los pies para reducir el olor corporal.

El impacto de la ducha diaria en la vida social

Como se mencionó anteriormente, tomar un baño todos los días tendrá un efecto negativo en la piel, pero la sudoración puede causar mal olor corporal, que también puede molestarlo a usted y a quienes lo rodean. Ya sea que se encuentre en un entorno profesional o personal, los olores desagradables no siempre son agradables para usted o para los demás.

El sudor en sí no apesta, pero las bacterias se multiplican en las zonas húmedas del cuerpo y desprenden un olor desagradable. De hecho, el sudor de un cuerpo sano no tiene sabor. Ahora, los tipos de bacterias que se reproducen en su cuerpo y su aroma único están estrechamente relacionados con los alimentos que consume y el trabajo que realiza para eliminarlos. En otras palabras, las bacterias se ven afectadas en gran medida por su entorno.

Por tanto, el olor desagradable es un hecho que los expertos afirman reflejar confianza, expresa quiénes somos y quiénes queremos ser. Delphine de Swardt, experta en comunicación de aromas e investigadora de la Universidad de la Sorbona, explicó que, por ejemplo, en el trabajo despreciamos a quienes no pueden oler los aromas y nos preocupamos por demasiadas personas que agregarnos aroma a nosotros mismos. Así que generosamente, la higiene es un tema extremadamente delicado en la sociedad.

Entonces, ¿cómo huele bien mientras reduce el riesgo de piel seca?

Ahora que comprende los pros y los contras de ducharse todos los días, aquí le mostramos cómo reducir el riesgo de piel seca mientras se ducha:

  • Intente usar agua tibia en lugar de agua realmente caliente: el agua caliente abre los poros, por lo que la piel es vulnerable a las infecciones.
  • La aplicación de un buen humectante, ya sea en la ducha o inmediatamente después, ayudará a mantener la piel suave y flexible y reducirá las grietas, las grietas y las escamas.
  • Opta por productos naturales que combatan la transpiración como el bicarbonato de sodio o los desodorantes orgánicos.
  • Para algunos, la ducha es el único momento de relajación que disfrutan tranquilamente sin las molestias de la vida cotidiana. ¿No puedes prescindir de él? Use jabones naturales como el jabón de Alepo, que contiene solo aceite de oliva, que es excelente para hidratar la piel y no contiene compuestos químicos.

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